Помощь при похмелье – кислородный коктейль

Кислородотерапия при запое и похмелье

Использование ингаляций кислорода для лечения абстиненции и алкогольного делирия («белой горячки») известно довольно давно, но свое широкое применение оно нашло в 80-х годах, когда проводились исследования с кислородными барокамерами. Еще раньше, в 30-40-х годах, алкогольное опьянение и похмелье пытались лечить вдуванием кислорода под кожу (процедура довольно мучительная), но, как показала практика, метод оказался неэффективным при тяжелой абстиненции – под кожу можно ввести небольшое количество кислорода.

Наиболее результативной была признана кислородотерапия в виде т.н. гипербарической оксигенации,осуществляемой под избыточным давлением в одноместных барокамерах. В годы социалистического благоденствия, когда можно было получать ассигнования на самые удивительные научные изыскания, гипербарическая оксигенация была опробована на абстинентах: выяснилось, что для полного исчезновения явлений похмельного синдрома требуется не более 3 сеансов продолжительностью по 40 минут. Кроме того, Неплохие результаты были получены при лечении алкогольного делирия – продолжительность этого психоза сокращалась не менее чем вдвое после 3-4 сеансов. Интересно, что все клиенты, прошедшие через кислородотерапию, отмечали улучшение настроения и подъем физической активности.

Весьма действенной оказалась кислородотерапия, проводимая при обычном атмосферном давлении: положительный эффект был достигнут в случаях тяжелого абстинентного синдрома. Мы неоднократно использовали следующую методику – увлажненная 50% смесь кислорода с воздухом подавалась с помощью маски в течение 1-1.5 часов до 4 раз в сутки. Несомненно, что под влиянием кислорода у больных исчезает эмоциональная напряженность, чувство тревоги, улучшается настроение и ослабевают негативные «телесные» проявления похмелья, такие, как тошнота, нарушения сердечного ритма, дрожь, потливость, одышка и прочее. Единственным противопоказанием для этой процедуры является склонность к судорожным припадкам. Но как поступить в том случае, когда кислородный кабинет недоступен?

Если состояние позволяет, то можно обратиться к старинной методике дыхательных упражнений – к слову сказать, это очень простая система, так как она состоит из одного дыхательного упражнения.

Упражнение называется «Полное дыхание». Его историческое происхождение указать затруднительно, т.к. в России не одно столетие люди, профессионально заинтересованные в эффективном дыхании – певцы, ораторы, священники, – использовали сходные способы «быстрой» и полной вентиляции легких. Специалисты легко заметят, что нечто похожее можно найти в китайских и индийских вариантах дыхательных гимнастик – на Востоке считают, что способ дыхания во многом определяет качество жизни.

1. Упражнение следует выполнять до первых признаков головокружения, после чего необходимо вернуться к естественному ритму и способу дыхания.

2. Упражнение должно выполняться сидя – его эффективность в этом случае максимальна, кроме того, Вы не рискуете потерять равновесие и упасть.

3. Первый этап дыхательного движения: грудная клетка неподвижна, вдох производится животом.Выполнить это весьма просто, потому что подобный тип дыхания (называемый «брюшным») является основным для мужского населения.

4. Второй этап дыхательного движения не выпуская набранного воздуха, продолжите вдох за счет расширения грудной клетки.

5. Третий этап: опять же, не выдыхая набранного в легкие воздуха, завершите вдох, подняв плечи. Голова при этом должна быть приподнята.

6. Теперь, когда вдох завершен и Ваши легкие полностью заполнены воздухом, следует без задержки и медленно произвести выдох в обратом порядке- сначала Вы вместе с выдохом опускаете плечи, далее выдыхаете воздух за счет движения грудной клетки, и, в завершение, полностьюизбавляетесь от воздуха «в животе». Естественно, что дышим мы не животом, а диафрагмой – ее напряжение и расслабление позволяет использовать те объемы легочной ткани, которые не вентилируются в обычном состоянии. Кстати, для этих же целей Вы выполняете и движение плечами.

7. Упражнение «Полное дыхание» совершается в медленном темпе- один дыхательный цикл должен выполняться не менее 10-15 секунд, после чего следует равный по длительности перерыв, при появлении признаков головокружения упражнение следует прервать на несколько минут. Обычно мы рекомендуем следующую последовательность: 6-10 дыхательных циклов, выполняемых в медленном темпе, затем 10-минутный перерыв.

В заключение напоминаем, что все, упражнения производятся в хорошо проветренном помещении или на свежем воздухе. Полностью выполненный цикл (головокружение, свидетельствующее об эффективном поступлении кислорода в ткани головного мозга, быстро проходит) всегда дает ощущение облегчения и ясности мышления – биохимические аспекты этого механизма мы с Вами не рассматриваем.

В заключение напоминаем, что все, упражнения производятся в хорошо проветренном помещении или на свежем воздухе.

Снятие абстинентного синдрома

Похмелье, безусловно, неприятно, однако чрезмерное употребление алкоголя со временем может ввести человека в гораздо более тяжелое состояние. Этанол не случайно называют наркотиком – он вызывает привыкание, сопровождающееся очень характерным абстинентным синдромом. Если обычный человек, проснувшись с головной болью, чаще всего с отвращением думает о повторном возлиянии, то алкоголик, наоборот, маниакально стремится к продолжению «праздника». Разумеется, в таких случаях наблюдается значительно более тяжелая интоксикация организма.

Вывод из запоя – задача трудная, но кислородотерапия способна помочь даже при выраженном абстинентном синдроме. Наиболее эффективным показал себя метод гипербарической оксигенации. Разработан он был более 30 лет назад, но актуальности не потерял. Главная особенность этого способа – использование концентрированного кислорода при повышенном давлении. Для обеспечения таких условий необходима барокамера.

Длительность одного сеанса лечения составляет около сорока минут. Полное избавление от всех симптомов, свойственных абстинентному синдрому, достигается после трёхкратного повторения процедуры. Интересно, что такая же терапия способна помочь и тем, кто страдает от «белой горячки» – продолжительность делирия уменьшается в два раза.

При отсутствии барокамеры или при противопоказаниях допускается использование кислорода, подаваемого через маску. В этом случае количество сеансов рекомендуется увеличить до четырех, а их продолжительность – до полутора часов. Разумеется, в чистом виде кислород не применяется – его наполовину разбавляют воздухом.

Купить концентратор кислородный можно по весьма умеренной цене.

Коктейль Аустер

Немецкий коктейль, называние которого переводится как «устрица». Это даже целый подвид коктейлей, который, благодаря своим компонентам, оказывает антипохмельный эффект. Аустеры обычно подают в Германии между приемами крепких напитков или в конце застолья.

Подача:

  • широкая стопка или небольшой рокс;
Читайте также:  Из чего делают ром: что это за напиток, история происхождения, состав и технология производства

Ингредиенты:

  • 20 мл водки (коньяка, джина, светлого рома);
  • 1 яичный желток;
  • несколько капель растительного масла;
  • черный и красный молотый перец.

Приготовление:

  • рюмку оросите несколькими каплями растительного масла, чтобы образовалась тонкая маслянистая пленка;
  • размешайте яичный желток с водкой/джином/ромом/коньяком;
  • поперчите и пейте залпом;
  • по желанию можно добавить соус Ворчестер, несколько капель лимонного сока, натертого с уксусом хрена или зеленой петрушки.

аккуратно перемешать барной ложкой;.

Рекомендации: как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях

Как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях, знают немногие, поэтому и мучаются целый день от последствий своего пренебрежительного отношения к организму. Рассмотрим варианты выхода из этой неприятной ситуации и выберем лучший рецепт от похмелья.

Все события в жизни современного человека, независимо от того, радостные они или печальные, сопровождаются застольем и распитием спиртных напитков. Это вовсе не странно, ведь алкоголь позволяет отвлечься ненадолго от проблем и рутины. Он дарит приятное чувство легкости, эйфории, смелости и веселья. К большому сожалению, такое состояние длится недолго, уже спустя несколько часов человеку приходится сполна заплатить за свою беззаботность собственным здоровьем.

Очень быстро и, главное, эффективно устраняет похмелье продолжительный сон, он сводит к минимуму неприятные симптомы похмелья или вовсе их нейтрализует.

Как избавиться от похмелья. 10 работающих методов

Фото: © Kinopoisk “Мальчишник в Вегасе 2”

Итак, для коктейля Наконец-то доброе утро вам понадобится хороший важно.

Лечебные свойства и польза кислородного коктейля

Прием кислородного коктейля способствует:

  • повышению сопротивляемости организма вирусам и инфекциям;
  • усилению работоспособности;
  • нормализации сна и артериального давления;
  • устранению синдрома хронической усталости;
  • уменьшению вредного влияния окружающей среды на организм;
  • активизации клеточного метаболизма;
  • детоксикации организма;
  • увеличению уровня гемоглобина.

Кислородные коктейли особенно полезны детям. Ведь потребность в О2 у них в разы выше, чем у взрослых. Прием можно начинать с трех лет. В некоторых детских садах и школах предлагают детям кислородный напиток на протяжении всего года. Его употребляют обычно в течение 10 дней, делая перерыв такой же продолжительности.

Полезен коктейль и во время беременности, когда в организме увеличивается объем кровотока. По этой причине велики шансы развития дефицита О2. Кислородный напиток быстро решает проблему внутриутробной гипоксии плода, которая способна привести к серьезному нарушению его развития.

Беременная должна принимать коктейль только по рекомендации врача.

Кислородный напиток быстро решает проблему внутриутробной гипоксии плода, которая способна привести к серьезному нарушению его развития.

Кислородный коктейль вреден?

Кислородный коктейль и его вред на организм человека является не раскрытым вопросом для многих. Многие врачи рекомендуя к употреблению этот лечебный коктейль забывают о вредных факторах. Поэтому, на ряду с полезными свойствами, которые нам известны, нужно учитывать и его обратное воздействие на организм человека.

Чудесный лечебный напиток, изобретенный советским физиологом Сироткиным Николаем Николаевичем, известен всем. Его название – кислородный коктейль, стало известно в 60 годы прошлого века. Употреблялся он в детских садах, санаториях и поликлиниках. Это лечебное снадобье стало очень популярным среди всех возрастных групп. А для детей это не только лечение, но и вкусное лакомство.
Сегодня его польза очевидна и неоспорима.

С осторожностью принимать при любых видах аллергии.

Как возникает похмелье и что влечет за собой

Похмельный синдром обычно возникает наутро после употребления большого количества алкогольных напитков. Также виной может быть некачественное спиртное, которое вызывает симптомы тяжелого отравления организма.

  • Как возникает похмелье и что влечет за собой
  • Безалкогольные коктейли от похмелья
  • Алкогольные коктейли от похмелья
  • Подводя итоги

По сути, этиловый спирт, содержащийся в алкоголе – это сильнодействующий яд, который при распаде образует еще более токсичное вещество ацетальдегид. Именно действие этих отравляющих веществ на организм и вызывает состояние, которое называется похмельем.

На тяжесть похмельного синдрома влияет качество и количество выпитого спиртного. Обычно такое состояние проявляется сильными головными болями, повышенной раздражительностью и тревожностью, общей слабостью и светочувствительностью. В тяжелых состояниях при похмелье мучают приступы тошноты и рвоты, диарея и депрессивный синдром. Очень часто человек при похмельном синдроме испытывает необъяснимое чувство тоски и стыда, тревоги и панического страха. В таком состоянии пациент испытывает усиленную жажду, вследствие обезвоживания организма, повышение артериального давления, учащенное сердцебиение или перебои в работе сердца. Наиболее всего от похмельного синдрома страдают центральная нервная, сердечно-сосудистая, мочевыводящая системы и печень.

Уже много лет я изучаю проблему АЛКОГОЛИЗМА. Страшно, когда тяга к спиртному разрушает жизнь человека, из-за алкоголя рушатся семьи, дети теряют отцов, а жены мужей. Часто спиваются именно молодые люди, которые разрушают свое будущее и наносят невосполнимый вред здоровью.

Оказывается, пьющего члена семьи можно спасти, причем сделать это в тайне от него самого. Сегодня мы поговорим о новом натуральном средстве Alcolock, которое оказалось невероятно эффективным, а так же участвует в федеральной программе “Здоровая нация”, благодаря которой до 24 июля . (включительно) средство можно получить БЕСПЛАТНО!

негазированная минеральная щелочная вода.

10 лучших средств от похмелья

Понятно, что лучшее средство от похмелья – не пить вовсе. Или употреблять, но в меру. Но это зототое правило под Новый год почему-то забывается. Итак, утро 1 января. В зеркале отражаетесь даже не вы, а организм, в котором творится страшное: обезвоживание, нехватка сахара , калия и магния, скачки давления. В общем, приступаем к лечению при помощи нарколога-психотерапевта Алексея Магалифа и врача-диетолога Людмилы Денисенко .

1. Не поздно пить боржоми

Чем больше воды, тем лучше – она вымывает из организма токсины и другие продукты распада алкоголя. А минеральная вода восстанавливает водно-солевой баланс. Только из минералки лучше выпустить пузырьки и пить по полстакана три раза в день. Лучше всего подойдут боржоми , ессентуки-4, нарзан – то есть столово-лечебные, гидрокарбонатно-натриевые.

2. Разбавленные соки

Наркологи говорят, что жидкие витамины – настоящее спасение для измученного организма. Но если чувствуете, что желудок раздражен, соки, особенно апельсиновый, яблочный и мультифруктовый, лучше наполовину разбавлять водой. Оптимальный вариант – овощные соки, которые наполняют организм не только витаминами, но и минералами.

Читайте также:  Как выбрать хорошее шампанское

3. Капустный рассол

Рассол из-под кислой капусты и соленых (не маринованных!) огурцов – исконное русское средство от похмелья. А все потому, что в них – оптимальный состав минералов и соли, который восстановит нехватку потраченных на веселье веществ.

4. Зеленый чай с медом

Мед многими учеными признан одним из лучших средств от похмелья, поскольку содержит фактически идеальный состав фруктозы, калия и магния. А зеленый чай наполнен антиоксидантами, помогающими организму избавиться от токсинов. Мед, кстати, можно есть и вприкуску. Не пугайтесь, если после этого вас бросит в пот – так через кожу выводятся продукты распада алкоголя.

Чашка чая с розмарином приведет в норму вегетативную систему и поможет справиться с подташниванием благодаря полезным эфирным маслам. Травяной отвар из ромашки и мяты поможет успокоить желудок.

5. Тан, айран, кефир

Кисломолочные продукты – отличное средство для перегруженного вчерашними излишествами желудка и кишечника. Йогурты, кстати, предпочитают с похмелья в Турции , считая их лучшим средством от плохих ощущений.

6. Банановый коктейль

Два банана, стакан молока и две ложки меда смешать в блендере, пить медленно. Испытанный британский рецепт. Молоко – отличный сорбент, мед – чистая глюкоза, а банан – быстрые углеводы.

7. Французский «Бодрячок»

Французский коктейль: немного лимонного сока и две равные части белого вина и газированной воды. Смешать, выпить залпом. Благодаря газировке витамин С всасывается быстрее, а разбавленное вино помогает мягко снять симптомы похмелья.

8. Хаш, холодец

Любой мясной бульон, в том числе легкий куриный, – очень хорошее средство для успокоения желудка и снятия головной боли. А знаменитый армянский хаш считается отличным средством от утренней тошноты. Между прочим, наш родной холодец, разогретый в микроволновке, мало чем уступает хашу.

9. Холодная солянка

Несложное блюдо, состоящее из вчерашних нарезок: свежие и соленые огурчики мелко покрошите, добавьте мелко порубленную отварную телятину или говядину. Для вкуса можно нарезать маслин или оливок. Можно есть так, но лучше все же залить разбавленным рассолом из-под соленых огурцов (не маринованных, чтобы уксус не задел раздраженного желудка). Перед вами – некое подобие солянки. Мало того что это вкусно, так еще и быстрая помощь организму – восполнение дефицита жидкости (причины головной боли) и минералов – калия, магния, натрия.

10. Виноград

Французские ученые настоятельно рекомендуют заедать похмелье кисточкой винограда – антиоксиданты из него эффективно выводят токсины. Плюс витамины.

КСТАТИ

Почему женщинам наутро хуже?

Наркологи говорят, что женский алкоголизм почти неизлечим – но встречается все-таки реже , чем мужской. А все потому, что похмелье у дам сильнее. И память о нем, видимо, лучше. На самом деле организм женщин сильно отличается от мужского: в нем меньше воды, которая разбавляет алкоголь, но больше жировой ткани, которая охотнее впитывает продукты алкогольного распада (от них-то мы и болеем). Поэтому наутро женщины испытывают куда более сильные «впечатления».

Особенно если злоупотребляют темными напитками. Ведь чем темнее напиток, тем хуже с него похмелье. И дело не в красителях. В темном алкоголе больше дубильных веществ, от которых наутро так нехорошо. Именно поэтому наркологи и диетологи рекомендуют в первую очередь негазированные прозрачные напитки типа белого вина и водки – чтобы наутро не было мучительно больно.

НА ЗАМЕТКУ

Что еще поможет снять неприятные симптомы

Таблетки

Если совсем ничего не помогает, даже самые испытанные народные рецепты, переходим к фармакологии. Простейшее средство – ацетилсалициловая кислота (в просторечье – аспирин). Она разжижает кровь, что с похмелья необходимо, мягко снимает спазмы. Если у вас с утра проблемы с желудком, примите растворимый аспирин, у него более мягкое воздействие на слизистую.

Кроме того, наркологи рекомендуют янтарную кислоту в таблетках – она быстро облегчает симптомы похмелья, улучшает клеточное дыхание, придает бодрости. Если чувствуете себя, как во время качки на море – дрожат руки-ноги, водит из стороны в сторону, – то помогут любые средства от укачивания. А вот со спазмолетиками не торопитесь. Ведь они способны только снять спазм, но не выводят токсины, не разжижают кровь. То есть приносят лишь временное облегчение.

Салат со свежим шпинатом

Этот листовой овощ богат антиоксидантами, которые помогают побыстрее вывести из организма продукты распада спирта. Можно пожевать сырой, а можно отварить и добавить в любой салат.

Петрушка

Несколько веточек петрушки не только помогут отбить запах перегара, но и наполнят организм нужными минералами – калием и магнием, витамином С, поможет вывести токсины.

Контрастный душ

Когда все методы испробованы и вы чувствуете, что после горячего чая бросило в пот, самое время пойти в душ. Контрастный.

Токсины выделяются через поры кожи, и их нужно поскорее смыть, чтобы открылось второе дыхание. Кроме того, прохладная вода тонизирует сосуды и снижает давление. Но контраст не должен быть чрезмерным. От ледяной воды может произойти слишком резкое сужение сосудов, случится спазм. Может нарушиться сердечный ритм.

И вообще резкий контраст для похмельного организма – это лишний стресс. Поэтому не рекомендуется в тяжелом похмелье идти в баню: любые серьезные температурные перегрузки лучше отложить хотя бы на один день. То же самое касается прыжков в прорубь или холодное море, если похмелье настигло вас на тропическом берегу.

Ароматерапия

Жители Индии настоятельно рекомендуют попробовать избавиться от похмелья с помощью благовоний. Делают они это с аромакурильницей, куда добавляют немного воды и вливают две-три капли эфирного масла – тысячелистника, фенхеля, чайного дерева, можжевельника, ванили, аниса, лимона, мяты. Нам же подойдет стандартная аромалампа. Если под рукой ее не оказалось, просто капните пару капель на платок и периодически вдыхайте. Майорановое масло поможет от головной боли, а кроме того, уравновесит центральную нервную систему. Нанесите по одной капле за каждое ухо.

Кроме того, наркологи рекомендуют янтарную кислоту в таблетках – она быстро облегчает симптомы похмелья, улучшает клеточное дыхание, придает бодрости.

Коктейль «Маруся»

Как приготовить.

Рейтинг лучших таблеток от похмелья

Рейтинг#1#2#3
Название
Алька-прим

Антипохмелин

Медихронал
Читайте также:  Расчет пропорций для пользователей на Алкофане

Также в аптеках можно встретить Зорекс утро.

Кисломолочные напитки

Ряженка, кефир, айран, простокваша, кислый йогурт без добавок – все эти кисломолочные продукты помогают быстро унять тошноту, а также «убить» запах перегара из ротовой полости. К тому же они имеют свой «градус», который, хотя и низкий, тоже вносит свою лепту в снятие симптомов похмелья.

Сильная головная боль при похмелье связана прежде всего с обезвоживанием клеток головного мозга.

Народные средства от похмелья

Избавиться от симптомов похмелья с утра в домашних условиях способны народные средства. Это полезно при некоторых физиологических особенностях организма или индивидуальной аллергической реакции на медикаментозное лечение. Также такие способы популярны в сельской местности или где имеется недостаток медикаментов.

Довольно часто такие способы для улучшения состояния при похмелье используются при легкой форме отравления алкоголем. Таких средств достаточно, чтобы организм сам смог справиться с выводом токсинов.

К народным средствам борьбы с похмельем относятся:

  1. Огуречный или капустный рассол. Сам рассол является продуктом брожения, что позволяет сформироваться в нем небольшому количеству этанола. Воздействие этанола в состоянии похмелья является прямопротивоположным для трезвого человека. Содержание спирта не превышает 1-2%, что позволяет безболезненно снять и лечить большинство проявлений похмелья, не вызывая рецидива и запоя.
  2. Кисломолочные продукты. Кефир или молоко содержат соли и электролиты. Это помогает восстановить солевой и жидкостный баланс. Убирает состояние обезвоживания организма.
  3. Куриный бульон. Помогает при проявлении тошноты, которая является противопоказанием для приема большинства препаратов, принимаемых перорально. При медленном употреблении бульон не вызывает рвотных позывов и насыщает организм полезными микроэлементами. Позволяет нормализовать работу желудка и пищеварительной системы, не подвергая их резкому воздействию.
  4. Коктейли. При интоксикации организму необходимо срочно восполнить запас витаминов. Поможет импровизированный коктейль, состоящий из сока, желтка и меда. Хорошо взбитые или протертые коктейли благотворно влияют на желудок и помогают восполнить запас витаминов и микроэлементов. Полезными свойствами обладают и овощные соки. Принимать их необходимо с утра.
  5. Чай. Некрепкий зеленый или черный теплый чай помогает восстановиться сердцу, добавляя в организм тонизирующий кофеин в малых дозах. Также помогает справиться с симптомами вегето-сосудистой дистонии.
  6. Зерновые отвары. При похмелье улучшить самочувствие поможет лекарственный отвар из овса с добавлением зверобоя или другого травяного сбора. Обладает тонизирующим эффектом, положительно влияет на пищеварительную систему и общее состояние ЖКТ.

На самочувствие пациента положительное влияние оказывают хороший сон и прогулки на свежем воздухе.

В видео от канала «АлкоФан — канал ценителей спиртных напитков» можно познакомиться с методами борьбы с алкогольной интоксикацией в домашних условиях.

Убирает состояние обезвоживания организма.

Алкогольные и безалкогольные коктейли от похмелья

Стакан томатного сока, 1 яичный желток, 1 зубок чеснока, пара колечек лука, 0,5 ч.

Безалкогольные коктейли от похмелья

Для того, чтобы избавиться от похмельного синдрома в домашних условиях можно и нужно использовать различные продукты питания, способствующие восстановлению водно-электролитного баланса организма, нормализации протекающих в нем обменных процессов и улучшению работоспособности внутренних органов и систем. Наиболее эффективными при похмелье считаются следующие продукты:

  • моченые яблоки, квашеная капуста или рассол;
  • айран, кефир и другие кисломолочные продукты;
  • безалкогольные коктейли, содержащие лимонную кислоту;
  • негазированная минеральная щелочная вода.

Все эти напитки можно принимать по отдельности, а можно готовить из них различного рода коктейли. Вот рецепты некоторых из них:

  1. Яичный коктейль. Для приготовления вбить одно свежее куриное яйцо в бокал, посолить и поперчить, добавить примерно десять миллилитров уксуса. Пить напиток необходимо залпом.
  2. Рассольный коктейль – эффективное средство. Чтобы его приготовить нужно смешать полстакана оливкового масла с 200 мл рассола из-под капусты. После чего поперчить по вкусу.
  3. Бодрость. Для приготовления напитка взять яичный желток, двадцать миллилитров неострого кетчупа, перец и соль. Ингредиенты перемешать добавить столовую ложку лимонного сока.
  4. Сонный коктейль. Этот цитрусовый взрыв поможет наладить работу организма и снять симптомы похмелья. Для приготовления необходимо в стакан свежевыжатого апельсинового сока добавить измельченный в блендере лимон и мед. Ингредиенты перемешать и коктейль готов к употреблению.

Существует множество коктейлей на основе кисломолочных напитков, которые также очень хороши на похмелье. Наиболее эффективными являются:

  1. Капуста на снегу. Для его приготовления необходимо нашинковать немного свежей капусты и смешать с кефиром или айраном. Пить напиток необходимо небольшими порциями в течение часа.
  2. Земляничная поляна. Чтобы приготовить этот напиток нужно взять стакан ягод земляники или клубники и взбить в блендере до однородной консистенции. После добавить столовую ложку меда и перемешать. Полученную массу следует залить 2 стаканами кефира и взбить все в шейкере или блендере.
  3. Коктейль с солеными огурцами. Соленый огурец натереть на терке и залить 500 мл кефира. После добавить в смесь молотый перец и тщательно перемешать. Пить коктейль необходимо в течение часа небольшими порциями. После его употребления желательно воздержаться от пищи некоторое время.
  4. Шиповник. Для приготовления такого питья нужно залить шиповник 400 мл кипятка и дать настояться. Приготовленный настой смешать с таким же количеством маложирного кефира и добавить сахар по вкусу.
  5. Бодрящий напиток. Чтобы его приготовить понадобится половина свежего огурца, по половине столовой ложки соли и перца, две столовые ложки сахара и пятьдесят грамм укропа. Все ингредиенты смешать в блендере и употреблять при похмелье.

Очень эффективными для снятия похмельного синдрома являются холодные супы на кисломолочных продуктах. Самый популярный из них конечно же традиционная окрошка на кефире. Но не менее действенным является суп таратор, приготавливаемый из тертых свежих огурцов, зелени и нескольких головок чеснока. Все это заливается маложирным кефиром и посыпается орехами.

Затем добавить соль и вустерширский соус.

Добавить комментарий