Вода с лимоном с похмелья поможет избавиться от недуга

Эффективность лимона при похмелье

Большинство любителей спиртных напитков знакомы с проявлениями утреннего похмельного синдрома. Головная боль, жажда, учащенное сердцебиение и другие последствия интоксикации организма побуждают человека искать способы избавиться от мучительных ощущений. Учитывая, что медикаментозные средства не всегда оказываются под рукой и имеют противопоказания, многие используют проверенные временем рецепты, в числе которых употребление воды с лимоном от похмелья.

Читайте в статье

Лечебные свойства лимона, витамины и химический состав

Этот фрукт является одним из самых полезных среди цитрусовых. Он низкокалорийный, содержит много воды, растительной клетчатки, органических кислот, гликозидов. Но главное — мякоть плода богата лимонной кислотой, составляющей главное достоинство фрукта.

В кожуре лимона содержатся флавоноиды, эфирные масла, пищевые волокна, фитонциды, пектиновые соединения. Из витаминов в «золотых цитрусах» много фолиевой кислоты (В9), токоферола (Е), аскорбиновой кислоты, витамина D, ретинола, тиамина, рибофлавина. Но больше всего — витамина С.

Необычайно сильное оздоравливающее действие лимона обусловлено его сбалансированным составом, уникальным сочетанием микроэлементов: калия, магния, фосфора, цинка, молибдена, серы, меди, железа и других. Каждая из составляющих фрукта — кожура, мякоть, косточки, сок, а чаще всего сразу все компоненты — используются в народной медицине для снятия сильных головных болей, нормализации артериального давления, профилактики заболеваний почек, выведения шлаков и токсичных соединений. Напиток из лимона не только вкусен, но и полезен, он оптимизирует деятельность ЖКТ, поднимает иммунитет.

Почему лимон нейтрализует алкоголь?

В солидных ресторанах принято подавать спиртное с дольками свежего лимона. Это делается для того, чтобы заранее уменьшить интенсивность будущего похмельного состояния. Употребляя кусочки «золотого фрукта» одновременно с алкоголем, человек «включает» режим ускоренного расщепления этанола, снижая уровень интоксикации организма.

Лимон заранее адаптирует организм к восприятию этилового спирта:

  • расширяет сосуды;
  • снижает вязкость крови, АД;
  • оптимизирует процессы расщепления и выведения этанола;
  • ускоряет водно-солевой обмен, минимизирует отечность.

Для быстрого купирования похмельного синдрома, нейтрализации воздействия алкоголя можно использовать лимон с сахаром. Очищенный фрукт нарезают на дольки и съедают, тщательно пережевывая. Сахар смягчает кислый вкус, восполняет потери глюкозы.

Почему воду с лимоном применяют от похмелья

Лимонная вода способна нейтрализовать последствия алкогольной интоксикации благодаря своим характерным свойствам:

  • очищение внутренних органов от токсинов;
  • стимуляция перистальтики кишечника;
  • способность противостоять вирусам;
  • нормализация сердечного ритма;
  • мочегонный эффект;
  • стабилизация АД.

Лимонный напиток можно пить на ночь после застолья или следующим утром. Результат будет лучше в первом случае, так как организм заранее начнет удалять продукты распада этанола.

Средство смягчает последствия чрезмерного употребления алкоголя, но следует учитывать, что при сильной интоксикации промывание желудка является обязательным. Если симптомы отравления не проходят, у человека наблюдается гиперемия, расфокусированный взгляд, холодное потоотделение при учащенном пульсе, нужно немедленно вызвать доктора.

Народные рецепты из лимона

Традиционный рецепт

Напиток состоит из 2 компонентов: чистой воды и свежего лимона. Фрукт следует тщательно вымыть, нарезать кружками. Кусочки лимона (половину плода), помещенные в стеклянную или фаянсовую посуду, залить 500 г теплой (не горячей!) воды, оставить настояться на 30 минут. Употреблять сразу, используя соломинку.

В качестве подсластителя можно использовать половину чайной ложки меда или несколько листочков мяты. Эти добавки не только смягчают кислый вкус напитка, но и добавляют ему антисептические свойства.

«Быстрый» рецепт

Если человек чувствует себя очень плохо, не имеет времени на соблюдение правил приготовления напитка, можно применить самый простой вариант: выжать сок двух лимонов в банку, залить водой комнатной температуры в соотношении 1:1. Превышение количества сока нежелательно, чтобы не подвергать слизистую агрессивному воздействию кислоты.

Принимать напиток нужно сразу, небольшими порциями. Желательно использовать соломинку, чтобы защитить зубную эмаль от воздействия кислоты.

Напиток из порошка

Если под рукой нет свежих фруктов, допустимо использование порошка для приготовления лимонного напитка. Применение сухой лимонной кислоты от похмелья неизменно дает хороший эффект.

Сухой концентрат «лимонки» представляет собой трехосновную карбоновую кислоту, хорошо растворимую в воде. Несмотря на то, что лимонную кислоту получают синтетическим путем, она обладает способностью укреплять иммунитет, активизировать работу пищеварительной системы, выводить из организма шлаки, токсические вещества.

Категорически запрещается вдыхать сухую лимонную кислоту. Это может вызвать ожог слизистой глотки, дыхательных путей.

Из порошка сначала готовится лимонный сок: сухая кислота разводится чистой водой (желательно теплой) в соотношении 1:6. После этого к смеси еще раз добавляется вода (1:1), и напиток готов.

Альтернативное средство

Для приготовления лечебного цитрусового напитка можно использовать и апельсин. Он действует не так эффективно, как лимон, но тоже способствует снижению содержания вредных веществ в крови, помогает восстановлению кислотно-щелочного баланса, уменьшению симптомов похмелья. Готовится напиток так же, как «быстрый» лимонный, но вместо двух лимонов берется один апельсин.

Обезвоженный алкоголем организм остро нуждается в гидро-минеральной поддержке. Кроме того, при похмелье человек обычно испытывает белковое голодание. Решить эти проблемы помогает лимонно-апельсиновый напиток.

Для его приготовления в миксере смешиваются 1 лимон вместе с цедрой, ½ стакана меда, стакан натурального сока апельсина, 1 сырой яичный белок. Средство употребляется сразу, в холодильнике не хранится.

Противопоказания

Следует помнить, что не всем людям можно использовать лимон от похмелья. Этот фрукт содержит много кислот, способных усилить текущие патологии ЖКТ.

  1. аллергическая реакция на фрукт;
  2. индивидуальная непереносимость;
  3. слабая зубная эмаль, предрасположенность к кариесу;
  4. повышенная кислотность желудочного сока, заболевания ЖКТ;
  5. повреждения в полости рта.

Если у человека есть аллергические реакции на фрукты, ему следует пройти тестирование на лимон прежде, чем его употреблять.

Самым популярным напитком, который используется для снятия похмелья, считается чай с лимоном.

Какой положительный эффект оказывает минеральная вода при похмелье

Какой положительный эффект оказывает минеральная вода при похмелье

Всем известно, что минеральная вода является источником полезных микроэлементов и растворенных солей. Не зря ее назначают пить детям, людям, страдающим от сердечно-сосудистых заболеваний, болезней кишечника и желудка. Однако не все в курсе, что минералка помогает от похмелья. Почему она оказывает благотворное влияние на организм, отравленный веществами, входящими в состав спиртосодержащих напитков? Как она работает, облегчая состояние после бурно проведенного времени? Какому из вариантов, представленных в магазине, отдать предпочтение. Ответим на все эти вопросы.

В чем заключается польза минералки при похмелье

Употребляя алкогольные напитки, не следует пить минеральную воду во время застолья. Здесь специалисты сходятся во мнении, что она оказывает больше негативного влияния. Однако на утро, столкнувшись с похмельем, такой напиток принесет пользу организму. Благодаря сбалансированному составу и полезным компонентам он значительно облегчит состояние человека, даст организму силы справиться с неприятными симптомами. Почему минералка помогает при похмелье можно понять, если рассмотреть ее воздействие на организм:

  • быстро проникает в кровь. В составе напитка огромное количество пузырьков углекислого газа, которые оперативно впитываются, оказывая влияние на головной мозг;
  • активизация функционирования кишечника. Средство влияет на пищеварительную систему, стимулируя ее работы. В итоге остатки продуктов питания и алкоголя быстрее перерабатываются;
  • ликвидация отеков. Минеральная вода способствует выводу скопившейся в организме жидкости. Появление с похмелья отечности – основная причина того, что человек чувствует себя плохо после употребления алкоголя;

Мужчина держит стакан воды

Еще одним эффектом приема минеральной воды является восстановление объема крови. Этот процесс позволяет забыть об обезвоживании организма. Стоит отметить, что при употреблении алкоголя раздражается слизистая желудка. Выпив минералку быстрыми глотками, человека может начать рвать. Это происходит в том случае, если после приема горячительного, прошло совсем немного времени. Кстати, в таком эффекте есть польза. Ведь так происходит очищение кишечника от продуктов распада этанола, который содержится в алкоголе.

Эффективность минералки с похмелья доказана множеством исследований. Это газированное средство, в составе которого «волшебные пузырьки», способствующие восстановлению водно-солевого баланса. Оно быстро восстанавливает силу и энергию после пьянки. Однако не все виды напитка подходят для употребления после застолья. Есть несколько вариантов, эффективность которых доказана на практике. О том, какую минералку пить с похмелья, необходимо рассказать подробно.

Выбор минеральной воды в магазине. Какой из вариантов предпочесть?

Среди народных средств и рецептов, которые можно и нужно употреблять после бурно проведенного вечера с распитием спиртного, особо выделяются рассол, зеленый чай, кефир и квас. Минералка с лимоном от похмелья – наиболее эффективный вариант, который поможет утолить жажду и забыть о неприятных симптомах после возлияний. Если нет энергии для посещения аптеки, где можно купить специальные препараты, убирающие похмельный синдром, то это лучшее решение. Среди всего многообразия такой продукции можно выделить:

  • Боржоми. Это напиток высокой эффективности, который окажет благотворное влияние на человека, страдающего от похмелья;
  • Ессентуки. Это гидрокарбонатное средство, способное оперативно привести кислотно-щелочной баланс в норму.
  • Тальновская. Данный вид минеральной воды поможет сгладить последствия употребления горячительных напитков.
  • Нарзан. Это отличный вариант, в составе которого полезные вещества, воздействующие на остатки алкоголя, способствуя оперативному их выведению.
  • Смирновская. Напиток этого вида поможет снять отеки, окажет успокаивающий и анестезирующий эффект.

Мужчина пьет воду

Теперь стало понятно, какая минералка лучше от похмелья. Такое средство в домашних условиях позволит избавиться от неприятных ощущений. Еще к преимуществам напитка относится доступная цена и большой выбор в любом продуктовом магазине или аптеке. Главное правило при выборе минеральной воды – наличие на упаковке рекомендаций для использования при лечении желудочных заболеваний. Если такая информация есть, то вариант для избавления от похмелья подойдет идеально!

Читайте также:  Нашатырный спирт от похмелья избавит и очистит организм от токсинов

Залог отличного самочувствия – небольшое употребление алкоголя

Минеральная вода придет на выручку, если с утра человек мучается от похмелья. Это гидрокарбонатное или йодированное средство снимет симптомы синдрома. Его необходимо пить небольшими порциями. Рекомендованный объем составляет 2 литра в течение 2-х часов. Не стоит усердствовать, стараясь влить в себя побольше и побыстрее лечебную жидкость. Таким образом, можно спровоцировать рвоту. Исключение – хочется добиться именно такого эффекта.

Минеральная вода не является панацеей в ситуации, когда с утра мучает сильное похмелье. Главное правило – во время застолья не стоит переоценивать свои силы, нажимая на разные алкогольные напитки. Тогда не придется задумываться о том, как вылечить свой организм, привести его в порядок. Мужчинам и женщинам необходимо контролировать прием спиртного всегда и в любой ситуации!

Лечение лимоном похмельного синдрома

Существует масса способов справиться с последствиями отравления спиртным. Для того чтобы избавиться от неприятных симптомов интоксикации, используются имбирный корень, минеральная вода, различные виды рассолов, а также кисломолочные продукты. Некоторые предпочитают употреблять лимон от похмелья.

Если дома не оказалось цитруса, можно также воспользоваться лимонной кислотой. Она полноценно заменит свежий плод и поможет восстановиться организму во время похмельного синдрома. Этот продукт можно купить в любом магазине, а цена его доступна каждому.

Механизм действия лимонной кислоты

лимон от похмелья

Похмелье представляет собой результат интоксикации организма спиртным напитком. Именно поэтому на следующий день необходимо направить силы на процедуры, которые помогут вывести опасные вещества из крови.

Изрядная доля этилового спирта в организме может стать причиной головокружения, чувства тошноты, общей слабости, сильной головной боли, отечности лица, рвоты и бессонницы. Алкоголь негативно влияет на работу всех систем и органов. Он увеличивает нагрузку на сердечную мышцу, печень, почки и нарушает баланс жидкости в организме.

Плод содержит важные компоненты, среди которых железо, фосфор, кальций и магний. Если выпить лимонный сок с водой, можно достичь таких положительных результатов:

  • происходит обезвреживание токсинов;
  • решается проблема с вязкостью крови;
  • расширяются сосуды;
  • нормализуется АД (артериальное давление);
  • улучшается функция почек;
  • уменьшается отечность тканей.

Так как цитрус улучшает процесс расщепления этанола и нейтрализует негативное воздействие токсинов, лимонный сок можно добавлять в алкоголь. Такое сочетание поможет снизить интенсивность симптомов отравления и даже избежать его.

Использование лимонной кислоты при похмелье окажет помощь в активизации различных процессов в человеческом организме. Даже если выпить чай с лимоном, выведение токсинов ускорится. В цитрусовом плоде содержится огромное количество витамина C (аскорбиновой кислоты). Именно сочетание аскорбиновой кислоты с другими компонентами плода оказывает столь мощное восстанавливающее воздействие.

Когда и как принимать

вода с лимоном при похмелье

Существует огромное количество вариаций приема плода. Лимон с похмелья можно просто съесть или же приготовить из него лечебный состав. В первом случае необходимо снять кожуру и разделить плод для удобства на дольки.

Не каждый способен «осилить» целый цитрус, не подсластив его, но принимать плод желательно без сахара. Его положительное воздействие можно ощутить уже через 15-20 минут.

Рецепты с лимоном от похмелья

Тем, кому по каким-то причинам противопоказано употребление цитрусового плода в чистом виде, можно воспользоваться одним из рецептов. Для этого нужны достаточно простые и недорогие продукты, которые можно найти дома.

Во время приготовления антипохмельного напитка следует придерживаться рекомендаций. В противном случае средство может не оказать желаемого воздействия или только навредит организму.

Чай с лимонным соком

лимонный сок от похмелья

Чай с лимонным соком занимает лидирующее место среди подобных антипохмельных средств. Напиток должен быть не очень крепким. При интоксикации этиловым спиртом для терапии идеально подойдут зеленые чайные листья.

Чаю необходимо дать возможность настояться 15-20 минут, после чего в напиток выжимают дольку цитруса. Употреблять средство от похмелья следует в свежем виде, так как остывший чай начинает постепенно выделять вредные вещества. Людям с повышенным давлением во время отравления можно добавить несколько листиков мяты.

Сода с лимоном

Этот рецепт действует аналогично минеральной воде. Для приготовления средства потребуется 1 стакан кипяченой воды (комнатной температуры), 1 столовая ложка сахарного песка, половина чайной ложки пищевой соды и несколько гранул лимонной кислоты.

Все ингредиенты необходимо хорошо перемешать и выпить залпом. При контакте с содой произойдет реакция, которая будет сопровождаться активным газообразованием.

Минералка с лимоном

помогает ли лимон с похмелья

Некоторые добавляют в воду с цитрусом кубики льда. Однако в этом случае лимон при похмелье будет действовать медленно. Происходит так потому, что скорость всасывания холодной жидкости в пищеварительной системе ниже.

Минеральная вода с добавлением лимона с похмелья помогает преодолеть жажду. Готовится средство очень просто. Необходимо взять 200 мл минералки, выдавить сок из одного лимонного плода и смешать эти два ингредиента. В идеале использовать минеральную воду «Боржоми». Перед приемом нужно хорошо перемешать напиток и дать ему 1-2 минуты настояться.

Кофе с лимоном и алкоголем

лимон с похмелья

Для улучшения самочувствия достаточно всего одной чашки кофе. В свежезаваренный кофейный напиток добавляется ломтик цитруса, 1-2 чайных ложки сахара и 3 чайные ложки коньяка. Употреблять антипохмельный состав следует свежим в теплом виде.

Ощутить улучшение можно уже во время приема напитка. После употребления лечебного состава обычно возникает состояние сонливости. Однако через 30-40 минут непреодолимое желание поспать исчезает и к человеку возвращается чувство бодрости.

После приема напитка в течение получаса не рекомендуется курить, так как это повлечет за собой обратный эффект – состояние может ухудшиться.

Кофе с цитрусовыми и алкоголем не следует пить людям, страдающим патологиями сердца. В этом случае кофейные зерна можно заменить черным чаем. Напиток готовится аналогично кофейному.

Цитрусовый напиток

лимонный сок с похмелья

Апельсин с лимоном отлично помогает побороть алкогольную интоксикацию. Этот цитрусовый тандем хорошо тонизирует и наполняет организм полезными веществами. Благодаря их выгодному сочетанию, состав помогает оперативно справиться с похмельной симптоматикой.

Для приготовления лекарственного средства потребуется 200 мл свежевыжатого апельсинового сока, 1 лимон и 100 г меда. Лимон вместе с цедрой следует мелко нарезать. Объединив его с соком и медом, необходимо перемешивать ингредиенты при помощи миксера в течение 3-5 минут. Скорость выбирается такая, чтобы напиток не пенился. Перед приемом в состав можно добавить яичный белок, что поможет организму справиться с дефицитом белка.

Противопоказания и побочные эффект

При злоупотреблении цитрусом возможны аллергические реакции в виде сыпи. Аскорбиновая кислота негативно влияет на зубы, разрушая эмаль. Ее употребление может стать причиной повышения кислотности в желудке, спровоцировать изжогу. Также большое количество лимонного сока вызывает частые мочеиспускания.

Несмотря на колоссальную пользу цитруса, он показан не всем. В употреблении лимона некоторым людям все же следует ограничиться:

Вода с лимоном для устранения похмелья

Вода с лимоном при похмелье

Организм каждого человека воспринимает алкоголь по-разному, поэтому и степень проявления похмельного синдрома отличается. Тем не менее тяжесть и боль в голове, желание поспать и тошнота после застолья в какой-то мере знакомы каждому. Фармакология предлагает массу препаратов, устраняющих эти симптомы. Но как показывает практика, лучше всего помогают в решении проблемы народные методы. Например, если выпить воду с лимоном с похмелья, можно встать на ноги в короткие сроки.

Особенности похмельного синдрома

Похмелье — это последствие влияния на организм токсических веществ, образующихся в результате распада этанола. Алкоголь провоцирует образование тромбов и сужение сосудов, что приводит к нарушению снабжения кислородом всех органов.

Вода и лимон при похмелье

Больше всего страдает головной мозг, уже через 10–20 минут начинают отмирать нейроны, и замедляется работа всех систем. Интоксикация нарушает функцию поджелудочной железы и печени, организму не хватает энергии для переработки алкоголя. Именно поэтому похмелье сказывается на эмоциональном и физическом состоянии человека.

Признаки, сопровождающие похмелье:

  • сонливость;
  • раздражительность;
  • дискомфорт от яркого света и громких звуков;
  • тошнота;
  • боль и тяжесть в голове;
  • отеки;
  • сильная жажда;
  • желание покушать.

Тяжелее всего человек себя чувствует после употребления газированных, крепких, сладких и темных алкогольных напитков из-за содержания в них сахаров и танина. Эти компоненты отягощают обезвоживание и усиливают опьянение. Плохое самочувствие может продолжаться больше суток, если не принять соответствующих мер.

Лимон против похмелья

Лимоны богаты аскорбиновой кислотой, которая входит в состав большинства препаратов против похмелья. Кроме этого, цитрусовые содержат:

Такой состав и обуславливает эффективность действия лимонов от любого похмелья:

  • расщепление продуктов распада этанола;
  • расширение сосудов;
  • снижение вязкости крови и артериального давления;
  • стимуляция мочеиспускания и устранение отечности.

Кроме того, лимоны ускорят расщепление этанола и нейтрализуют токсины, поэтому их можно употреблять еще во время застолья, чтобы уменьшить тяжесть похмелья.

Облегчить свое состояние наутро после переизбытка алкогольных напитков можно одним из этих способов:

  1. 1–2 лимона с упругой кожурой вымыть под проточной водой, выдавить из них весь сок, развести с теплой кипяченой водой (примерно 1 к 3) и быстро выпить. Можно использовать щелочную минералку, это восполнит нехватку минералов и солей.
  2. Взять 1 крупный лимон, очистить от цедры, нарезать на средние дольки и медленно разжевать каждую. Цитрус можно посыпать сахаром, это сделает его вкус приятнее и даст организму дополнительный источник энергии.
Читайте также:  Как восстановить организм после длительного употребления алкоголя

Пищевая сода против похмелья

Устранить последствия алкогольной интоксикации поможет обычная пищевая сода. Она является щелочью, которая нейтрализует получающуюся в результате распада этанола уксусную кислоту и ацетон. Порошок нормализует баланс солей в организме, который под влиянием алкоголя сильно закисляется.

Прием соды при похмелье утром избавит от жажды, головной боли и повысит аппетит. Для того чтобы избавиться от похмелья, необходимо выпить такой раствор: 1 чайную ложку пищевой соды добавить к одному стакану теплой воды и выпить небольшими глотками. Если после одной порции состояние не изменится, можно выпить еще немного средства.

Вода с содой при похмелье

Добавлять много соды не рекомендуется, поскольку избыток щелочи может нарушить кислотность желудочного сока и спровоцировать обострение гастрита или язвы. Принимать гидрокарбонат натрия при похмелье нужно только перед едой, чтобы не раздражать слизистую, в крайнем случае через несколько минут можно выпить минеральную воду.

Раствор пищевой соды очень неприятен на вкус, поэтому если пить его до застолья, можно уменьшить тягу к спиртному.

Лимон и сода — весьма эффективные средства для борьбы с похмельем, но поскольку они могут менять кислотность в желудке, имеются противопоказания. Нельзя злоупотреблять ими при любых заболеваниях пищеварительной системы и сахарном диабете. В этом случае соду и лимон лучше заменить щелочной минеральной водой либо шипучим аспирином.

Похмелье — это не просто плохое самочувствие. Алкогольная интоксикация сопровождается нарушением работы всех систем, поэтому нужно стараться соблюдать умеренность с горячительными напитками.

Тематическое видео

Как выйти из запоя дома? Советы нарколога

Если бы люди могли регулярно напиваться до беспамятства, а с утра, как ни в чем не бывало идти на работу, проблемы алкоголизма в принципе бы не существовало. Чрезмерное употребление чревато запоями, а пить каждый день человека чаще всего вынуждает тяжелое похмелье.

В идеале бы вызвать врача, который все сделает грамотно и анонимно. Но если человека пугают сами слова «нарколог» и «капельница», справляться с проблемой придется самостоятельно. Как выйти из запоя дома? Советы нарколога вам в помощь.

Резкий отказ от алкоголя: почему наркологи против

Этанол имеет свойство накапливаться в мозге, при этом его концентрация там на 75% выше, чем в крови. Поэтому большую роль в состоянии похмелья играет психосоматика. Похмеляясь, человек знает, что даже от стопки водки ему станет легче, но одной стопкой не ограничивается, в итоге напивается и на утро начинается все сначала.

Отсюда классические симптомы похмелья — жажда, тошнота, тремор, учащенное сердцебиение — результат отравления организма высокой концентрацией продуктов распада этанола.

В таком состоянии резкий отказ от спиртосодержащих напитков может спровоцировать развитие еще более тяжелых и непредсказуемых реакций организма, свойственных для алкогольного абстинентного синдрома, например:

  • сердечный приступ;
  • нарушение мозгового кровообращения;
  • расстройства психики: подавленность, депрессия, параноидальное или истерическое настроение;
  • непроизвольное мочеиспускание и дефекация;
  • кома.

Если нельзя бросать сразу, а обращаться за помощью страшно, то как выйти из запоя дома? Совет нарколога — сокращать дозу «лекарства» постепенно. Это займет не день и не два, но при соблюдении комплекса простых рекомендаций в итоге может иметь успех.

Поддержка родных или близких

Не каждый в состоянии стать сам себе наркологом. Поэтому инициативу нужно проявить неравнодушным и близким людям: родственникам, друзьям, соседям, наконец — тем, кому пьющий человек небезразличен и кому он доверяет. «Хватит пить» и другие подобные формулировки неприемлемы, так же, как запугивания страшными последствиями алкоголизма. Большой ошибкой будет называть вещи своими именами: забудьте слова «алкоголик и алкоголизм».

Лучше опишите благоприятную перспективу трезвости — свободу и независимость от рюмки водки, попытайтесь вместе вспомнить самые светлые, радостные и счастливые моменты жизни человека до периода зависимости.

Цель домашней психотерапии — настроить человека на полный отказ от алкоголя.

Постепенное снижение дозы спиртного

Окружите человека вниманием, но не тотальным контролем. Алкоголик никогда не расскажет обо всех своих заначках, а искать их и ликвидировать — большая ошибка.

Однако бывает, что человек борется с зависимостью тет-а-тет. Перед тем как выйти из запоя дома — совет нарколога, имеющий самое важное значение: четко определите с утра допустимую дозу и растяните ее на весь день. Например, 200 г — и больше ни грамма из заначек.

Такой дозы придерживайтесь 2 дня, затем снизьте ее наполовину еще 2 дня. На пятый день велики шансы полного отказа от алкоголя без серьезных последствий для организма.

Смысл здесь в том, чтобы обмануть мозг. Это делается двумя способами: или постепенным снижением дозы алкоголя, что тяжело и морально и физически, или детоксикацией организма с помощью капельницы. Это быстро и безболезненно, но решать в любом случае вам.

Разумеется, при самостоятельном выходе из запоя большое значение имеет режим питания и сна.

Что можно есть и пить, чтобы облегчить и улучшить состояние

Проблема в том, что печень рано или поздно теряет способность перерабатывать продукты распада этанола в безопасную уксусную кислоту, а токсины поступают в кровь и мозг.

Вода хорошо очищает и разжижает кровь, поэтому самым старым способом выведения из запоя было и остается употребление большого количества жидкости. Особенно если человека рвало и организм обезвожен.

Пить нужно кипяченую воду, бутилированную негазированную, чай, фруктовые соки, компоты, морсы. Разумеется, это нагрузка на почки, но выбирая из двух зол, лучше как можно скорее очистить кровь. В этом смысле капельница действует быстрее, эффективнее и безопаснее.

К вопросу как выйти из запоя дома — совет нарколога: необходимо вызвать естественный аппетит.

Из еды — насыщенный бульон на курице или индейке, в идеале с гренками или вермишелью. Мясо есть отдельно. Начинать с маленьких порций. С учетом априори нездоровой печени исключить жирное, сосиски и фаст-фуд.

Здесь важно не допустить рвотного рефлекса, который у пьющих прочно ассоциируется с тяжелым утром и желанием опохмелиться.

Содержащие кислоты фрукты полезны здоровому человеку, а при раздраженных этанолом слизистых ЖКТ лучшим вариантом станут бананы. Питательно, и для мозга полезно.

Какие медикаменты можно использовать при самостоятельном выведении из запоя

Знаменитая фраза врачей — не навреди, хорошо подходит к состоянию похмелья и выведению из запоя. Как бы ни болела голова, нельзя принимать Парацетамол, Пенталгин или Цитрамон, несовместимые с алкоголем. Это дополнительные токсины для печени, с которыми процесс очищения организма только затянется. Лучше принять более безопасный Анальгин или полезный для разжижения крови Аспирин («Тромбоасс», «Кардиомагнил»).

Теперь о сорбентах. Они имеют смысл при отравлении алкоголем, когда человек перебрал на празднике и нужно срочно очистить желудок. При длительном запое прием активированного угля или лактофильтрума может спровоцировать нежелательную в данном случае рвоту, поэтому лучше не злоупотреблять адсорбентами. Если при кодировании рвотный рефлекс выступает блокатором тяги к алкоголю, то при самовыведении из запоя он может иметь обратный эффект.

Также в источниках можно встретить рекомендации по приему лекарств для восстановления водно-электролитного баланса, гепатопротекторов, витаминов, ноотропных средств и препаратов от бессонницы.

Важно понимать, что в экстренных случаях, к которым часто относится запой и тяжелое похмелье, лекарства, имеющие накопительный эффект, не дадут желаемого результата, тем более при пероральном применении.

Зато внутривенное введение препаратов, дозировка которых грамотно подобрана опытным наркологом, действует мгновенно. После глубокого спокойного сна человек уже обходится без очередной дозы алкоголя на следующий день, и может решить на трезвую голову без мучительных симптомов похмелья, как ему жить дальше.

Старшинова Ирина Евгеньевна
Заведующая клиникой, врач-психиатр, нарколог

Похмелье: самые эффективные средства

Похмелье: самые эффективные средства

Внимание! Материал содержит информацию о веществах, употребление которых может нанести серьёзный вред вашему здоровью!

Алкогольное похмелье представляет собой постинтаксикационное состояние, вызванное приемом спиртных напитков. Утреннее похмелье часто обыгрывается в анекдотах, однако степень болезненных ощущений во время этого состояния может быть очень серьезной.

Похмелье

Употребление спиртных напитков в больших количествах приводит к системным нарушениям в организме. В норме после похмелья у человека возрастает отвращение к алкоголю. Если же этого не происходит, целесообразно утверждать о развитии алкозависимости.

Похмелье

Что это такое

Похмелье представляет собой состояние, вызванное повышением концентрации токсических веществ в организме вследствие употребления спиртных напитков. Состояние интоксикации провоцирует ряд симптомов: головную боль, тошноту, сухость во рту, нарушения работы ЖКТ и т.д.

Причины похмелья

Ряд болезненных ощущений во время похмелья вызван обезвоживанием и увеличением концентрации ацетальдегида в организме. Для его скорейшего выведения необходимо прибегнуть к наркологической помощи.

Признаки сильного похмелья

“Отходняк”, как его именуют в народе, представляет собой разновидность отравления. Вследствие повышения концентрации токсических веществ в организме и нарастания обезвоживания возникает ряд болезненных симптомов.

mouse

Тошнит

Рвота является защитным механизмом, направленным на ускорение выведения из организма токсических веществ. Рвота помогает эвакуировать из желудка содержание, перенасыщенное токсинами. В случае, если желудок человека пуст, но рвота не прекращается, необходимо вызвать специалиста: состояние может свидетельствовать о серьезном поражении печени и поджелудочной железы.

Читайте также:  Мед при похмелье помогает выйти из болезненного состояния
Болит голова

Мигрень возникает после пива, водки и других спиртных напитков вследствие обезвоживания. Недостаток жидкости в организме приводит к повышению артериального давления, из-за чего нарушается мозговое кровообращение.

Болевые ощущения в желудке и кишечнике вызваны негативным воздействием спирта на слизистые оболочки. Застолье провоцирует развитие гастрита, панкреатита, колита и т.д. Этиловый спирт уничтожает микрофлору кишечника, приводя к развитию дисбактериоза. Поражение слизистой оболочки желудка приводит к появлению интенсивных “режущих” болей в эпигастрии.

Температура

После приема спиртных напитков с утра может повыситься температура тела. Это возникает из-за употребления некачественного алкоголя, индивидуальной непереносимости спирта, обострения хронических патологий или поражения нервной системы. При возникновении гипертермии следует обратиться к специалисту.

Тревога

Негативное влияние алкоголя на нервную систему приводит к повышенной тревожности. У человека после застолья трясутся руки, возникает необоснованная паника, дрожь и слабость в конечностях.

Для подбора плана лечения Вам необходимо
всего лишь оставить заявку, мы свяжемся с
Вами для подбора времени и нужного Вам
специалиста

Сколько длится

Длительность похмелья зависит от количества выпитого алкоголя. В некоторых случаях человеку становится легче только через 24 часа, 48 часов, или даже 72 часа.

Последствия похмелья

Чрезмерное употребление алкоголя может привести к таким нарушениям в организме:

  • Дисбактериоз;
  • Гастрит, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • Панкреатит;
  • Заболевания печени;
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы и т.д.

Для того, чтобы избежать данных заболеваний, следует избегать чрезмерного употребления алкоголя.

Что делать при жутком похмелье: первая помощь

В случае, если последнее употребление спиртных напитков происходило около трех часов назад, необходимо избавиться от содержимого желудка. Для этого следует выпить литр воды и надавить на корень языка. Победить похмелье можно благодаря применению Регидрона и других медикаментов от обезвоживания. Лучшим способом является постановка капельницы с водно-солевым раствором.

Лечение похмелья

Быстрое средство вывода из похмелья предоставит только специалист. Домашние методики пользуются популярностью благодаря широкой доступности, однако наиболее эффективные средства предоставляет только нарколог.

Как избавиться от признаков в домашних условиях

Избавиться от болезненных симптомов поутру можно благодаря обильному питью и употреблению медикаментов, направленных на борьбу с похмельем: Антипохмелин, Лимонтар, Алка-Зельцер, Зорекс и т.д. Прием препаратов можно совместить с сорбентами.

Что поможет от похмелья быстро

Снять похмельный синдром в сжатые сроки можно только при помощи специалиста. В случае, если человек спешит на важную конференцию, работу, учебу и т.д., целесообразно вызвать нарколога на дом. Постановка капельницы, прием специализированных лекарственных средств и получение важнейших рекомендаций поможет быстро “встать на ноги” после бурного застолья.

Средства от похмелья

Как облегчить состояние без таблеток

Избавиться от бодуна можно и без помощи медикаментов. Народные средства доступны практически для каждого человека.

Домашние средства от похмелья направлены на ускорение очищения организма от токсинов. Для борьбы с обезвоживанием целесообразно употроеблять минеральные воды, например “Ессентуки”. Применение лечебной минеральной воды и нормализация водного баланса оказывает такое влияние на организм:

  • Снижается уровень соляной кислоты в желудке;
  • Нормализуется перистальтика;
  • Восполняется объем циркулирующей крови;
  • Снимается отечность тканей;
  • Восполняются минеральные запасы в организме;
  • Активизируется работа почек.

Применение минеральных вод, Регидрона и постановка капельницы очень важны для купирования симптомов обезвоживания.

Томатный сок от похмелья

Продукты, которые помогут отойти от похмелья

Снизить интенсивность похмелья можно с помощью приема натуральных продуктов. Некоторые из указанных средств можно найти в доме каждого человека, поэтому данные рецепты отличаются широкой доступностью.

Для борьбы с похмельем используйте такие продукты:

  • Отвары из мяты, мелиссы, пустырника и ромашки благотворно влияют на организм, ускоряют выведение токсинов;
  • Куриный бульон, яйца и отварная рыба помогают бороться с легким похмельем. Белок и витамины помогают печени восстанавливаться;
  • Томатный сок участвует в восстановлении водно-солевого баланса. Лучше употреблять натуральный сок из томатов;
  • Компоты и смузи представляют собой витаминные “бомбы”, улучшающие общее состояние организма;
  • Чай с имбирем и лимоном поможет быстро облегчить состояние человека: устранит тошноту, тревогу и слабость.

В народе бытует ошибочное мнение о том, что кофе помогает взбодриться после бурного застолья. На самом же деле, кофе только усугубляет обезвоживание организма, поэтому лучше заменить чашечку ароматного напитка стаканом обычной воды.

Капельница от похмелья на дому и в клинике

Вещество, введенное при помощи капельницы, быстро попадает в кровяное русло, активизирует работу почек и быстро вымывает токсины из организма.

Нарколог может поставить капельницу в условиях стационара, или же на дому. Специалист использует водно-солевые растворы, витаминные и минеральные комплексы, гепатопротекторы и другие препараты.

Эффективные средства для борьбы с похмельным синдромом

Народные медицина предлагает множество вариантов, что делать при похмельном синдроме. Нижеуказанные способы подходят для оказания помощи самому себе дома при небольшом похмелье.

Лимонный сок при похмелье

Хорошо помогает от похмелья витамин С

Витамин С укрепляет иммунитет, связывает токсины и способствует их скорейшему выведению из организма. Для этого целесообразно употреблять воду с соком лимона и лайма, а также травяные чаи с долькой лимона.

Вода с похмелья

Обильное питье помогает стимулирует кровообращение, нормализует перистальтику и вымывает токсины из организма. Вывод из похмелья требует применения большого количества чистой фильтрованной воды.

Рассол — дедовский способ

Рассол действительно помогает при похмелье за счет содержания солей и эфирного масла укропа. Данные вещества нормализуют водно-солевой баланс в организме и восстанавливают осмотическое давление в крови. После водки можно использовать рассол, чистую воду с лимоном и успокаивающие травяные чаи.

Чаи на основе трав благотворно влияют на все функции организма. Большой эффективностью отличается имбирный чай с лимоном, отвары из пустырника, липы, шиповника, облепихи и других трав.

Натуральные соки

Фруктовые соки содержат фруктозу, которая ускоряет выведение токсинов из организма. Сок из моркови и сельдерея нормализует функции печени, повышает иммунитет и стимулирует аппетит.

Овсяная каша

Овсяная каша на молоке обволакивает стенки желудка и благотворно влияет на пищеварительный тракт. Клетчатка, входящая в состав крупы, способствует удалению шлаков из организма.

Оставьте заявку на бесплатную консультацию специалиста

Мы свяжемся с Вами в самое ближайшее время

  • — Анонимно
  • — Бесплатно
  • — Круглосуточно

Народные рецепты от похмелья

Народная медицина предлагает большое количество рецептов, отвечающий на вопрос, что выпить от похмелья для улучшения самочувствия.

Овсяный отвар

Отвар, кисель и каша из овсянки обладают адсорбирующим действием, благотворно влияют на органы ЖКТ и способствуют выведению лишней жидкости из организма. Применение овсяного отвара помогает лечить головную боль и отеки.

Натуральный квас

Применение натурального кваса позволяет эффективно бороться с обезвоживанием, насыщает организм витаминами группы B и полезными кислотами. Важно заметить, что для укрепления организма подходит только натуральный квас без консервантов.

Какао на воде

От похмелья помогает смесь какао с водой. Вещество насыщает организм магнием, из-за нехватки которого страдает сердечно-сосудистая система. Кроме того, вещество содержит в себе ряд антидепрессантов, эффективных для борьбы с тревогой.

Какие лекарства помогут справиться с похмельем

Традиционная медицина эффективнее всего подскажет, как бороться с похмельем. Применение лекарственных средств наряду с домашними способами лечения обладают внушительным терапевтическим эффектом.

Янтарная кислота

Янтарная кислота способствует интенсивному восстановлению клеток и тканей. Благодаря этому ускоряется выведение токсинов, клетки крови насыщаются кислородом, повышается общий иммунитет.

Полисорб

Вещество обладает адсорбирующим действием, ускоряет выведение токсинов из организма. Вещество используется при интоксикации, в том числе при похмелье.

Аспирин

Дешевое аптечное средство эффективно устраняет головную боль, возникшую на следующее утро после застолья. Следует воздержаться от употребления аспирина людям, страдающим от болезней желудка.

Энтеросгель

Лучшее средство при отравлении эффективно очищает организм от токсинов. Применение энтеросгеля помогает быстро вывести шлаки из организма, восстановить функции печени и других органов.

Глицин

Вещество нормализует функции мозга, обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием. Применение Глицина в комплексе с остальными медикаментами помогает избавиться от недомогания и “прострации” в утреннее время.

Уголь

Белый и черный уголь считаются наиболее эффективными бюджетными сорбентами. Соблюдение рекомендуемой дозировки и обильный питьевой режим помогают организму ускорить выведение ацетальдегида.

Регидрон

Эффективное вещество для активации почек, борьбы с обезвоживанием и нехваткой минералов в организме. Для того, чтобы недомогание прошло, необходимо сочетать прием Регидрона с сорбентами и симптоматическими препаратами.

Лучший способ отойти от похмелья

Детоксикация с участием врача-нарколога поможет быстрее всего избавиться от симптомов похмелья. Специалист определяет актуальный препарат, выбирает дозировку, исходя из особенностей анамнеза пациента.

Детоксикация в домашних условиях подразумевает:

  • Применение капельниц (физрастворы, гепатопротекторы, минеральные комплексы и т.д.);
  • Использование медикаментов (сорбенты, спазмолитики, гипотензивные препараты и т.д.);
  • Постановку инъекций по назначению врача.

Стационарные условия предоставляют больший выбор способов детоксикации (аппаратные методики УБОД, озонотерапия и т.д.).

Терехова Анна Владимировна

психолог-консультант по социально-психологической работе с зависимыми клиентами и их семьями. Опыт работы более 9 лет.

Ссылка на основную публикацию