Как опьянеть без алкоголя, как напиться без алкоголя

Как опьянеть, не употребляя алкоголь

wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали авторы-волонтеры.

Количество источников, использованных в этой статье: 8. Вы найдете их список внизу страницы.

Количество просмотров этой статьи: 83 961.

Употребление алкоголя снимает внутренние ограничения и способствует выработке дофаминов, что позволяет чувствовать себя более счастливым. Под воздействием алкоголя у человека меняется восприятие окружающего мира, появляется то, чего не хватает в «трезвой» жизни – веселье и удовлетворенность. Тем не менее, существует множество потенциальных проблем, которые возникают при употреблении алкогольных напитков, которые затрагивают как эмоциональное, так и физическое здоровье. Более того, систематическое употребление алкоголя может привести к алкоголизму. К счастью, существует несколько способов почувствовать на себе все преимущества алкоголя, не испытывая при этом негативных последствий для организма. Попробуйте опьянеть, не употребляя алкоголь!

Изображение с названием Feel Drunk Without Drinking Step 1

  • Регулярные занятия спортом улучшают настроение. Найдите тренировки, которые подходят именно для вас. Если вы любите общаться, вы можете присоединиться к группе, например, заняться спортивными танцами или пешеходным туризмом. Благодаря этому вы будете заниматься более охотно. Если вы цените одиночество, вы можете совершать пробежки.

Изображение с названием Feel Drunk Without Drinking Step 2

  • Вы можете присоединиться к группе, которая любит приключения. Почему бы не найти друзей, которые бредят скалолазанием или дельтапланеризмом? Занятия в группе дадут вам возможность сократить стоимость занятий экстремальными видами спорта, а также помогут найти новых друзей, которые разделяют ваши интересы.

Изображение с названием Feel Drunk Without Drinking Step 3

Влюбитесь. Любовь часто сравнивают с состоянием алкогольного опьянения. Любовь влияет на мозг, точно также, как это делает алкоголь. Когда вы влюблены, уровень дофамина повышается, создавая ощущение эйфории. Кроме того, любовь помогает человеку быть более щедрым, менее подавленным и напряженным. [3] X Источник информации

Изображение с названием Feel Drunk Without Drinking Step 4

Испытайте удовлетворение от единения с природой. Вы когда-нибудь замечали, что вы чувствуете, находясь в отпуске? Если вам доводилось на время оставлять работу и повседневные дела и посвящать время отдыху, то вы согласитесь, что природа может дарить ощущение счастья. Когда вы находитесь на пляже, в горах или в лесу, мозг начинает обрабатывать информацию совершенно по-другому: звуки становятся громче, цвета – более насыщенными, и даже воздух там отличается от городского. Настоящее ощущение опьянения! Не сидите дома, отправляйтесь на прогулку! [4] X Источник информации

Изображение с названием Feel Drunk Without Drinking Step 5

Покатайтесь на американских горках. Ваш местный парк развлечений может быть отличным местом, если вы хотите испытать новые приятные ощущения. Если вы хотите новых эмоций и ярких впечатлений, парк аттракционов – это то, что вам нужно. Покатайтесь на американских горках, и вы испытаете приятное опьянение, не беря в рот и капли алкоголя. У вас будет приятно кружиться голова, вы будете испытывать шаткость при ходьбе и даже немного потеряетесь в пространстве. Попробуйте, и вы не сможете остановиться! [5] X Источник информации

«И, выпивая чашку чая, я вдруг пьянею без вина…» Как можно опьянеть без спиртного?

В конце 80-гг. прошлого века очень популярна была песенка, которую исполнял Александр Буйнов. Герой произведения рассказывал о своих ощущениях, когда девушка предлагала ему чай, а он испытывал от этого чая настоящую эйфорию – не меньше, чем от шампанского.

«Ничего удивительного! – скажете вы. – Влюбленный – что пьяный: также радуется всяким пустякам, смеется без повода и ощущает беспричинное счастье. От чая, налитого любимой, очень легко оказаться на седьмом небе, не приняв ни капли алкоголя». Все верно.

А как опьянеть без алкоголя, при этом не будучи влюбленным? И реально ли это вообще?

фото 1

Спиртное, которое быстро дает «кайф»

Бесспорным лидером среди напитков, позволяющих напиться минимальной дозой в кратчайшие сроки, является… вовсе не водка, как вы наверняка подумали.

Это шампанское. Пузырьки углекислого газа моментально попадают в кровь и вызывают соответствующие изменения в сознании и поведении человека. Правда, эффект недолгий.

Крепкие напитки тоже помогут достичь желаемой цели, особенно если принимать рюмку за рюмкой, не закусывая и не делая перерывов. Это:

Но с ними надо быть очень осторожными, особенно с последним. Самодельный самогон иногда как будто не действует поначалу, но, как только человек решает встать на ноги, он понимает, что сделать это уже не в состоянии.

Как пить, чтобы быстрее опьянеть?

Если вы поставили перед собой сомнительную цель как можно скорее дойти «до положения риз», то имейте в виду: прекрасно действует «адская смесь» из водки и пива, в просторечии «ерш». Пива должно быть больше, водки – совсем немного.

Можно также смешать вино и любой сок цитрусовых. Знающие люди утверждают: способ верный.

Порядок смешивания напитков

Сначала вспомним о том, как правильно готовить «ерш». Чаще всего рецепты предлагают взять 4 части пива и одну – водки. Иногда доза пива уменьшается, но такое могут себе позволить только очень молодые и крепкие.

Можно также добавить в водку (одну рюмку) половину рюмки диетической колы. В коле много пузырьков, поэтому напиток будет действовать также, как шампанское, то есть очень быстро.

В водку можно также добавить любую газировку – вот и готов сбивающий с ног напиток.

фото 2

Что замедляет опьянение

Всем известно: хочешь напиться побыстрее – пей и не закусывай.

Отлично действует и обратное правило: плотная закуска, преимущественно белковая, не слишком жирная, помогает легче пережить опьянение и быстрее прийти в норму после застолья.

Спиртное и дофамин

Почему мы испытываем эйфорию, когда выпиваем рюмочку или бокальчик «горячительного»? Механизм получения «кайфа» довольно сложный. Основа здесь – усиление выработки дофамина – «гормона радости».

Условно говоря, спиртное как бы «выжимает» молекулы дофамина – все, без остатка. В итоге человек мгновенно чувствует расслабление и начинает испытывать удовольствие от своего состояния.

Но здесь кроется опасность: если прибегать к этому способу достаточно часто, в мозгу образуются дополнительные рецепторы, реагирующие на дофамин. А «гормона радости» вырабатывается ровно столько же, не больше, чем раньше.

В итоге человек вынужден увеличивать дозу алкоголя, чтобы «подстегнуть» выработку дофамина. Результат – замкнутый круг и развитие алкоголизма. Возникает зависимость, справиться с которой можно только с помощью врачей.

Реально ли напиться без алкоголя?

Человек всеми силами стремится к получению удовольствия. Поэтому было изобретено множество способов порадоваться.

К сожалению, далеко не все они безобидны.

«Собачий кайф»

Очень опасная игра, которую практикуют подростки. Смысл ее заключается в следующем: желающему «оттянуться» затягивают на шее ремень и потом резко отпускают.

В результате «освобождения» в кровь выбрасывается кислород в огромном количестве и человек испытывает прилив безумной радости, возможны даже галлюцинации.

Стоит ли говорить, что способ смертельно опасен. Даже если «игра» заканчивается благополучно, последствия для мозга могут быть плачевными.

Курение

Любители покурить иной раз позволяют себе выкурить несколько крепких сигар. Говорят, кайф наступает отменный.

Метод получения удовольствия тоже сомнительный, не говоря уже о том, что он наносит огромный вред здоровью.

фото 3

На уровне пьяных

Можно просто посидеть вместе с подвыпившими приятелями, «надышаться» винными парами. Через некоторое время их смешливое легкое настроение начнет передаваться «воздушно-капельным путем».

Вероятно, срабатывает психологический настрой, но порой действительно так и получается – трезвый член компании выглядит столь же захмелевшим, как те, кто успел «принять на грудь».

Вообще без алкоголя

Можно просто приготовить вкусные коктейли и порадоваться жизни, не впуская в нее этанол. Это и весело, и полезно.

Попробуйте заменить бокал вина:

  • молочным коктейлем с бананом;
  • морсом из замороженной клюквы;
  • любым свежим соком;
  • кофе с молочной пенкой;
  • имбирным напитком с медом и лимоном.

В веселой компании такие напитки пойдут «на ура». А главное – они и вкусны, и приятны, и чрезвычайно полезны, в отличие от алкоголя.

Существуют и другие методы получения радости от жизни без приема спиртосоставляющих жидкостей. Чтобы жизнь стала прекрасной, нужно всего лишь:

  • влюбиться до потери памяти;
  • сделать привычкой ежедневную пробежку;
  • заняться йогой или научиться медитировать.

А какие способы знаете вы? Посоветуйте – ведь жизнь обретает смысл, только если в ней присутствует радость.

Как научиться пить в меру?

Как научиться пить в меру - фото№2

Не хотите совсем отказываться от алкоголя или желаете научиться пить умеренно? Ситуация достаточно распространенная: человек регулярно употребляет алкоголь и постепенно осознает, что это проблема, но отказаться от алкоголя по ряду причин не может или попросту не желает. Можно ли как-то найти компромисс – выпивать в меру и не стать алкоголиком? Попробуем разобраться. Осознание необходимости ограничить употребление алкоголя и невозможность легко решить этот вопрос говорит о нарушении у человека механизмов контроля употребления спиртного. Это говорит о начале формирования алкоголизма. По статистике, людей, с начавшим формироваться алкоголизмом, значительно больше, чем тех, кто признал наличие у себя проблемы алкогольной зависимости. Эту категорию людей называют не алкоголиками, а «проблемно пьющими» людьми. Без оказания помощи таким людям, через некоторое время у них разовьется самый настоящий алкоголизм.

Почему алкоголику трудно пить «в меру»

Как научиться пить в меру - фото№2

Мнение врачей-наркологов относительно проблем с алкоголем однозначно – при наличии проблем от употребления алкоголя следует полностью от него отказаться. Эффективность помощи гораздо выше, если человек сам осознал свою проблему и изъявил желание с ней бороться. Но очень часто это осознание приходит очень поздно – формируется крайняя степень зависимости, которая с трудом поддается лечению. Само собой разумеется, гораздо легче помочь человеку на первой стадии развития зависимости, но большинство пациентов в этот период еще не ощущают себя больными и категорически отказываются от любых форм лечения. При решении вопроса пить или остановиться, человек должен знать, что наличие серьезных проблем с алкоголем приведет к тому, что пить умеренно попросту невозможно. Это, в свою очередь, еще больше усугубит проблему. Указанные выше утверждения касаются всех больных алкогольной зависимостью. Тем не менее некоторые пациенты до последнего не хотят полностью отказаться от алкоголя. В этом случае нужно постараться снизить риски от его употребления.

Читайте также:  Алкогольная детоксикация может производится в домашних условиях

Почему важно оказать помощь желающему ограничить потребление

Как научиться пить в меру - фото№3

Проблем у пьющего человека много: периодические запои, ежедневное употребление алкоголя с неумением вовремя остановится. Чем дольше человек находится наедине с этими проблемами, тем ниже шансы на эффективность самолечения и лечения вообще. Оказание помощи на самой ранней стадии формирования алкогольной зависимости способно затормозить формирование этой патологии, значительно уменьшить токсической воздействие алкоголя и продуктов его распада на организм человека. Значительно снижается вероятность алкогольного повреждения важных структур нервной системы, печени, сердца и других органов. Своевременная коррекция проблем взаимоотношений с алкоголем может значительно снизить вероятность развития зависимости. А это, по сути, сделает ненужным лечение.

Нужно ли помогать желающим снизить дозу алкоголя?

Как научиться пить в меру - фото№4

Стоит ли помогать человеку, если он не хочет полностью отказаться от алкоголя? Будет ли эффективна такая мера помощи? Если человек полностью осознает свою проблему, понимает риск того, что это всего лишь полумера и в дальнейшем, возможно, придется лечиться от алкоголизма полноценно, помощь ему оказать следует. Мы считаем, что оказывать помощь следует всем страждущим, в любой ситуации, когда человек просит помощи и не отказывается от нее. Контроль потребления алкоголя способствует снижению алкоголизации и удерживает развитие патологической зависимости. Итак, рассмотрим наиболее распространенную ситуацию. Человек не хочет полностью «завязать» с алкоголем, он хочет «пить поменьше» или хочет «пить как все». В случае, если ему поставить ультиматум, требующий полностью отказаться от алкоголя, высока вероятность, что он назло всем продолжит пить и сопьется окончательно. А если ему предложить не отказаться от алкоголя, а только уменьшить его потребление и научиться контролировать количество выпитого? Наверное, прогноз будет другим. Нужно знать, что метод ограничения алкоголя подходит не всем

Почему помощь нужна

Как научиться пить в меру - фото№6

Некоторые люди по объективным причинам не могут сразу полностью отказаться от алкоголя. Не стоит категорически настаивать на отказе. Для начала нужно постараться откорректировать стереотип потребления алкоголя. Это даст возможность затормозить развитие зависимости и перехватить контроль над ней. Следствием станет уменьшение негативного воздействия алкоголя на организм, нормализация семейных отношений (не всегда, конечно, но тем не менее), увеличение общей работоспособности. 90% пьющих людей, имеющих проблемы с алкоголем, не хотят лечиться от алкоголизма по одной простой причине: согласиться на это – значит признать себя алкоголиком! Еще одним останавливающим фактором является невозможность выпивать хотя бы периодически. При уже сформировавшейся зависимости вероятность развития рецидива очень высока. Однако за период ограниченного потребления алкоголя уже формируется доверительное отношение к врачу, который помог снизить количество выпитого и наладить контроль употребления. Это повышает возможность в дальнейшем убедить пациента полностью отказаться от алкоголя. Тесный контакт врача и пациента, разговоры о проблеме приводят к формированию у пациента понимания проблемы. Процесс формирования понимания растянут во времени и его невозможно создать одномоментно. Постепенно пациент сам приходит к заключению, что алкоголя нужно отказаться полностью.

Не пить или пить умеренно – кому решать

Как научиться пить в меру - фото№6

Дилемму, отказаться от алкоголя полностью или научиться пить умеренно, человек должен решить самостоятельно. Задача врача – постепенно сместить акцент с частичного отказа на полный. Работая с таким пациентом, врач может поменять его отношение к алкоголю, изменить поведенческие привычки, заставить взглянуть на проблему критически. Все это ведет к тому, что пьющий рано или поздно решит полностью отказаться от алкоголя. Помощь тем эффективнее, чем раньше она начата. Повышая осведомленность человека о негативном воздействии алкоголя на организм, объясняя ему механизмы формирования зависимости, можно выработать у него отторжение потребления алкоголя. Это в большей степени психолого-педагогическая работа, нежели врачебная. В любом случае, если человек пьет, пускать употребление алкоголя на самотек нельзя. Но нельзя и насильно принуждать человека. Каждый случай следует рассматривать индивидуально.

Кому нельзя пить даже умеренно.

Как научиться пить в меру - фото№6

Научить контролировать количество выпитого невозможно одну категорию людей. Это те, у кого в жизни интерес один – напиться без причины. У таких людей отсутствует потребность в ограничении количества выпитого. Для них рассматривается только категорический отказ от спиртного. Решение об отказе или о снижении количества выпитого человек должен принимать самостоятельно. Если вас беспокоит проблема отношений с алкоголем, вы ощущаете, что теряется контроль над количеством выпитого, следует обратиться к программе умеренного потребления алкоголя.

Для того чтобы эффективно ей пользоваться, вам следует научиться некоторым вещам:
– поставить предел выпитого;
– уметь контролировать себя в провоцирующих к злоупотреблению ситуациях;
– научиться разрешать стрессовые ситуации;
– разобраться с проблемами, являющимися причиной приема алкоголя.

Как научиться пить в меру - фото№6

Вне зависимости от того, какой вариант вы выберете – совсем отказаться или только ограничить потребление алкоголя, вам придется понять одну вещь – старую жизнь не вернуть. В любом случае произойдет изменение стереотипов поведения, вам придется приложить серьезные усилия для нормализации жизни; придется научиться управлять своими желаниями, поведением. Многие, кто бросил пить окончательно, предварительно пробовали самостоятельно ограничить потребление алкоголя. Но самостоятельные попытки в большинстве случаев оканчивались провалом. Более эффективна программа умеренного потребления алкоголя, которая позволяет действительно ограничивать количество выпитого, а в дальнейшем способствует полному отказу злоупотребления.

Как понять, подходит ли программа лично вам?

Как научиться пить в меру - фото№8

Принять решение можете только вы. Помочь вам в принятии этого решения может только самосознание того, насколько вы хотите избавиться от зависимости. Большое влияние на принятие решения оказывают факторы окружения, личностные установки, психологические особенности. Какое бы решение вы не приняли, придется менять свою жизнь и себя в том числе. Попытки самостоятельно бросить пить одним махом часто заканчиваются провалом. Попробуйте начать с малого – разработайте свою собственную программу решения проблемы. Разбейте процесс решения на несколько этапов. Переходить на следующий этап можно только после полного выполнения предыдущего, после того как вы научитесь контролировать себя. Все большее обретение уверенности с каждым этапом позволит вам окончательно избавиться от проблемы.

«Да я вообще почти не пью!» Врач о том, как уйти от алкогольной зависимости

Не представляете свой вечер без бокала пива в любимом баре? Подруга зовёт в гости с вином, после работы для снятия стресса выпиваете чашку кофе, изрядно заряженного коньяком? Для тех, кто, несмотря на всё это, не считает себя зависимым, психолог Игорь Коломиец рассказал, как избавиться от привычки выпивать.

Традиция напиваться – в генах

«Непьющий» – это состояние психики, – говорит Игорь Коломиец. – А потому наша цель – достичь такого психологического состояния, при котором, алкоголь не нужен. Всем известно: многие алкоголь пытаются заменить, к примеру, лёгкими наркотиками, таблетками. И это тоже шаг неверный. Самое главное – научиться расслабляться без допинга. Стать полноценным без всяких «прививок».

Выпивая, вы чувствуете головокружение, нарушение координации, тяжесть в голове, психологический эффект сводится к появлению развязности в общении, спутанности мыслей, притуплению некоторых чувств. «Удовольствие» от алкоголя люди получают тогда, когда удовлетворяют уже развившуюся зависимость. Эффект-то на самом деле отупляющий и неинтересный».

По словам доктора, многие люди не могут бросить пить, не потому что им недостает силы воли, а потому, что им становится страшно, представляя будущее без алкоголя. Какой же праздник без него? Как ещё снять стресс после рабочей недели? А как друзья отреагируют? Как вообще веселиться без спиртного?

Однако стоит от зависимости избавиться, и алкоголь уже не будет доставлять удовольствие, наоборот, его употребление будет сопровождаться чувством дискомфорта и потраченного впустую времени, здоровья и сил. Это нужно держать в голове обязательно, если появилось желание бросить пить.

«Мы привыкли: праздник – надо выпить, устал или расстроился – пойду за пивом. Это чуть ли не по генам передаётся русскому человеку, – продолжает врач. – И уже в более сознательной жизни это начинает проявляться в качестве социального рефлекса, приводящего к самым плохим последствиям».

Шимпанзе Джон.

Жизнь «в тумане» – это норма?

Алкоголик это не тот человек, который валяется пьяный на улице, жалобно просит денег на бутылку. Алкоголизм наступает намного раньше этой стадии, а предпосылки для него формируются еще раньше.

  • повод, чтобы «пропустить бокал-другой» вам не нужен;
  • если вы пьёте, то «до победного», пока сильно не опьянеете;
  • без алкоголя вы не можете расслабиться, веселиться, отдыхать;
  • пьете чаще одного раза в две недели.

«В России принято пить часто, поэтому кажется, что выпивка по выходным – это норма. – Объясняет Игорь Коломиец. – У нас вообще многие регулярно пьющие люди, по ошибке считают себя умеренно выпивающими. Сами посудите: ваш знакомый, к примеру, перестал вдруг «заливать за воротник» каждый день, перешел на распитие в выходные… Раз – и он уже герой! «Да я вообще почти не пью», рассказывает он с гордостью. На самом же деле пить по выходным – это не нормально».

Но как тогда нормально? Ведь чем больше становится стаж пристрастия к спиртному, тем сильнее искажаются представления о «норме» употребления. Лучше, конечно, вообще не употреблять, либо ограничиваться малыми дозами.

Читайте также:  Мед от похмелья и 10 других лучших средств от этого недуга

«Важно помнить, в том, что вы пьете и не можете остановиться, не виноваты ваши друзья, родители, условия жизни. За это несете ответственность, только вы сами, – уверен врач. – Вы сами можете избавиться от зависимости. (Если конечно вы не читаете эту статью, валяясь в подворотне с бутылкой). Не нужно списывать ответственность за свои слабости. Если вы хотите бросить – бросайте».

Стимул есть у всех

Наш мозг привыкает ассоциировать чувство удовольствия и целый спектр других положительных эмоций с выпивкой. Потому потребуется время и большая работа над собой, чтобы эту мнимую связь разорвать. Итак, первым делом попробуйте не пить три месяца. За это время организм восстановится, начнет снова вырабатывать столько дофамина, сколько нужно для «кайфа» без выпивки.

Даже если у вас, якобы, нет физической потребности выпивать, если резко отказаться от алкоголя, начнутся неприятные симптомы:

  • постоянное беспокойство,
  • необъяснимая тревога,
  • напряженность,
  • обида без повода.

Будет казаться, что в жизни «что-то идет не так», появятся негативные мысли и подавленность. И тут главное – помнить – это не реальные чувства, а именно последствия алкоголя. Из-за того, что симптомы отвыкания кажутся настолько «невыносимыми», многие срываются. Выпивая, снимают те симптомы, которые алкоголь и создал.

Как перестать пить алкоголь, если не для чего или не для кого это делать? Как правило, необходим веский довод в пользу трезвой жизни.

  1. Немногие пьющие осведомлены о причиняемом себе вреде – они понимают, что пить алкоголь вредно, однако, чем конкретно чреват алкоголизм, не осознают. Возможно, с этой целью могут справиться документальные фильмы, статьи, книги о вреде алкоголя, а также личный негативный опыт знакомых.
  2. Не секрет, что чрезмерное употребление спиртного отражается не только на психике зависимого, но и на психологическом состоянии окружающих. Важно помнить о своих близких людях. Это выступает хорошим стимулом к началу трезвой жизни.
  3. Желание сохранить социальный статус, профессию, достаток.
  4. Многие пьющие осознают, что наступает процесс деградации: ухудшаются рабочие качества, снижается работоспособность, и вскоре можно попросту потерять работу. Алкоголь является также препятствием к карьерному росту.

Факторами риска для развития проблемы с алкоголем являются: низкая самооценка, депрессия, тревога или другие проблемы с настроением, а также в «группу риска» попадают дети и подростки, имеющие родителей, страдающих алкоголизмом.

Что делать, если не пить?

«Обучение техникам расслабления требуется не только тем, кто привык пить вследствие стресса, но и всем, кто твердо решил избавиться от пристрастия, – говорит врач. – Это можно сделать с помощью медитации; самомассажа; дыхательных упражнений. Некоторым помогает и это, другим же нужны глубокие духовные практики и серьезные упражнения. Нужно найти то, что поможет именно вам.

Физическая активность, к примеру, не только занимает большую часть времени, но и способствует выделению «гормонов счастья», разнообразит жизнь и позволяет почувствовать радость трезвости. Этому может способствовать как йога, так и бег, плавание, лыжные прогулки, занятия конным спортом.

Творчество в свою очередь укрепляет веру в собственные силы, а в ряде случаев ведет к успеху. Это может быть чтение книг, рукоделие, резьба по дереву, написание стихов или даже ведение собственного блога».

Признаки алкоголизма: как отличить алкоголика от выпивающего. 4 стадии алкоголизма

Алкоголизм – заболевание, вызванное чрезмерным и частым употреблением напитков, содержащих этиловый спирт. Человек с алкогольной зависимостью в 90% случаев не осознает и отрицает заболевание, хотя опасная стадия наступает уже при желании употребить 2-3 бутылки пива вечером или несколько бокалов вина.

Врачебный взгляд на алкоголизм

Признаки алкоголизма: как отличить алкоголика от выпивающего. 4 стадии алкоголизма

Систематическое употребление спиртосодержащих напитков определяется в медицине, как алкоголизм. В свою очередь хронический недуг вызывает в организме патологии. До начала 20 века алкоголизм рассматривался как единая болезнь с одной фазой и только в конце 20 века заболевание обрело несколько степеней тяжести.

С развитием экономики стран появлялся и расширялся алко-рынок. Это послужило толчком для массового пьянства и появления большого количества зависимых. Уже в 2009 году только в России насчитывалось 1,5 тысяч алкозависимых на 100 тысяч населения. Исследования Всемирной организации здравоохранения демонстрируют неутешительную картину – 15 миллионов человек ежегодно попадают в группу заболевших алкоголизмом. В России сильный пол в 3 раза больше подвержен проблеме, чем женщины страны.

Доказанное воздействие алкоголя на организм

Этиловый спирт оказывает пагубное влияние на:

  • Печень – полная переработка спирта, вследствие чего наступает цирроз и гепатит.
  • Мозг – снижение мозговой активности, нарушение работы ЦНС.
  • Легкие – поражение прикорневой зоны, пневмония.
  • Сердечно-сосудистую систему – закупорка сосудов, аритмия, аневризмы, сердечная недостаточность, инсульт.

Распространяясь с кровью, алкоголь оказывает разрушающий эффект на все органы и ткани.

Нажимая на кнопку “Заказать”, вы автоматически выражаете согласие на обработку своих персональных данных «ООО Резидент-Рена»

Виды алкоголизма

В зависимости от характера употребления спиртного выделяют 2 вида:

  1. Хронический алкоголизм – прием носит постоянный характер, зачастую, ежедневный по вечерам с работы или периодический, например, в выходные дни. Опасен быстрым перерастанием в 3-ю и 4-ю стадии алкоголизма.
  2. Запойный вид – чрезмерное и длительное употребление, длящееся без перерыва несколько дней подряд. Как правило, страдающие алкоголизмом, видят в спирте способ пережить конфликт, стресс, жизненные сложности. Обычно между запоями проходит мало времени (до наступления очередной неприятности на работе или в семье).

По типу поведения больного существует тайный алкоголизм. Зависимые люди, понимая свою проблему, тщательно скрывают ее от близких. Уединение воспринимается окружающими нормально, не вызывая подозрений. Исход тайных запоев – срыв и всеобщее раскрытие правды.

Такой безвредный, на первый взгляд, напиток, как пиво, является причиной возникновения пивного алкоголизма. Желание выпить холодного пива, вечернее его употребление каждый день – не что иное, как признак наступления зависимости. Определить проблему легко – для человека не достаточно нескольких глотков, а необходим объем 1 и более литров.

Классифицируется также алкоголизм на мужской, который может легко быть излечимым, и женский – излечивается с большим трудом с привлечением специалистов.

Пьющий и алкоголик – одно и то же?

Признаки алкоголизма: как отличить алкоголика от выпивающего. 4 стадии алкоголизма - 2

Редкое употребление «по поводу» спиртного не относит человека к пьющему, равно как и людей, не испытывающих влечения при стрессовых ситуациях. Пьющая часть населения не страдает похмельем по утру, четко ограничивает объем выпитого накануне.

При зависимости наблюдается частота, периодичность и даже систематичность. Отсутствие самоконтроля указывает на начало заболевания. Наличие проблемы определяется постоянной мыслью о спиртном и допустимости злоупотребления. При таких симптомах человек относится к алкоголикам.

Стадии алкогольной зависимости

Наркологи зарубежных стран составили классификацию алкоголизма. Ученым Е. Джеплинеком в 1941 году установлены 4 стадии данного заболевания.

1-я — Пьянство в систематическом режиме

Первая ступень — привычка без злоупотребления принимать алкогольные напитки для социума кажется нравственной, не вызывает подозрений и переживаний у близкий людей. Частая периодичность угощения за ужином или согласие выпить в гостях перерастает в постоянное влечение с желанием увеличить количество употребляемого напитка.

2-я — Скрытая фаза

Длительное пребывание организма в состоянии частого получения дозы спиртного переходит в стадию скрытой фазы. На данном этапе наблюдается:

  • редкие провалы в памяти;
  • желание выпить;
  • появление ощущения, что алкоголь помогает справиться с неприятностями, усталостью, стрессом.

Реагирование на данном этапе является ключевым в своевременном и эффективном оказании помощи.

3-я — Критическая фаза

На этой стадии человек относится к классу больных. Определить стадию можно по признакам:

  • бесконтрольность и неограниченное количество выпитого;
  • пребывание в сильном опьянении;
  • неосмысленные поступки;
  • запойность.

Отсутствие мер пресечения сулит социальную неустойчивость, нарушение психофизиологического и эмоционального состояния.

4-я — Хроническая стадия

Последняя ступень – хронический алкоголизм, отмечающийся длительными запоями. Помимо аморального поведения происходят разлад с семьей, потеря работы, интереса к благам. При такой зависимости у больного ключевым становится цель – выпить даже некачественный алкоголь.

Симптоматика алкоголизма

При каких признаках нужна врачебная помощь?

  1. Употребление без компании.
  2. Жажда выпить крепкий напиток, ощущение потребности в нем.
  3. Отсутствие самоограничения, неспособность отказаться от излишне выпитого.
  4. Формирование мысленного закона о вечернем «приеме» спиртного или расслабления после работы.
  5. Появление кратковременных амнезий.
  6. Потеря контроля над психологическим и эмоциональным состоянием, агрессия.
  7. Отсутствие интереса к происходящему вокруг.

При появлении симптоматики следует обратиться к специалисту Наркологического центра Резиден-РеНа.

Кому стоит опасаться алкогольной зависимости?

В группе риска находятся следующие категории людей:

  • Подрастающее поколение. Интерес к спиртному ранее 18 лет влечет быстротечные изменения в организме, в частности быстрое привыкание и потребность в дозе спиртного.
  • Любители «горячительных» напитков. При частоте употребления спиртосодержащей продукции 1-2 раза в неделю и порциях свыше 2-3 бокала или рюмки подвержены к развитию зависимости и появлению признаков алкоголизма. Выработанная привычка выпивать 3-4 раза в неделю спиртное говорит о уже возникшем заболевании.
  • Женский пол. При регулярном употреблении проблема ускоренно развивается, в отличие от мужчин. Женский алкоголизм трудно излечим и нуждается в длительном восстановлении прежней жизни.
  • Унаследовавшие заболевание. Имея в роду алкоголиков на генетическом уровне закладывается патология к зависимости. Наследование проблемы несет и психологический характер – проецирование образа жизни, наблюдаемого годами у родственника, на себя.
  • Со сбоем психического состояния. Шизофреникам, страдающим паранойей людям строго запрещены алкогольные напитки. Их воздействие усугубляет психический лад и вызывает сильную степень привыкания. Не рекомендуется применять алко-продукцию людям с нарушением сна, тревожностью, тремором, депрессиями.
  • С различными заболеваниями. При нарушении здоровья происходит сбой в эндокринной системе, обмене веществ, ЦНС. При приеме горячительных напитков провоцируется потребность в увеличении их количества.
  • Стрессонеустойчивые. Длительные стрессовые ситуации, неумение справиться с возникшими трудностями влечет желание «утопить» проблемы в алкоголе и приводит к влечению выпивать.
Читайте также:  Как пить и не пьянеть: важные правила застолья

Если все же вы или близкий человек попали в группу риска, советы экспертов центра Резиден-РеНа помогут побороть проблему:

  • Поменять круг общения.
  • Попробовать такие шаблоны времяпровождения, как походы в баню, плавание, спорт.
  • Обратиться в специализированное медицинское заведение или посетить группу анонимных алкоголиков.
  • Оказывать помощь сообща с лечащим врачом.

Важно помнить, что окружение оказывает весомое воздействие на создание жизненных шаблонов. Важно избегать компаний, где наблюдается злоупотребление алкоголя. При первых признаках возникновения привязанности к выпивке рекомендуем записаться на консультацию в Наркологический центр Резиден-РеНа.

Отзывы

Добрый вечер, Юрий Михайлович. Хочу выразить Вам и всем вашим коллегам огромную благодарность. Большое спасибо за Ваши старания и знания, за Ваши усилия и советы, за Вашу доброту и понимание, за Ваш профессионализм и мастерство. Вы замечательный специалист…

Добрый день, дорогие друзья. Я мама алкоголика. Вот уже четыре года, как я живу спокойно, не опасаясь за жизнь сына (4 года трезвости). Ровно четыре года назад мы с мужем решили, что так больше продолжаться не может, сын себя убивает и мы не можем ничего с этим поделать, и мириться мы с этим не хотели. Одна знакомая порекомендовала нам обратится в Резидент-Рена…

Добрый день, хочу рассказать свой опыт выздоровления в центре. Мне 31 год, мой стаж употребления более 10 лет, за эти годы пробовал лечиться, кодироваться и разные реабилитационные программы.
Честно скажу за все эти годы устал от такой жизни и мои родственники уже потеряли надежду и веру.
В центр приехал по рекомендации друга моей семьи…

Алкоголизм излечим! – об этом я говорю каждому, у кого есть проблемы со спиртными напитками. Публикуя этот отзыв о лечении алкоголизма в Резидент — РеНа и пытаясь донести до людей с химической зависимостью реальность этого выражения…

Очень много в своей жизни я сделала ошибок. Хотя, когда теперь анализирую, ошибки были мне даны для того, чтобы я стала той, кем являюсь на сегодняшний день. Сегодня я себе нравлюсь, чего нельзя сказать обо мне прежней. Раньше я вела безобразный образ жизни. И причиной тому стал алкоголь и сформировавшаяся алкогольная зависимость. Но благодаря реабилитационному центру «Резидент — РеНа» я поборола проблему…

Лечение алкоголизма я начал тогда, когда осознал, что я алкоголик! Однако понял и признал это я не сразу. Начался путь моего осознания с того, что я попал в состояние глубочайшей депрессии от своей алкогольной зависимости, во время которого не мог себе представить, что мой пагубный кайф от принятия спиртного можно чем-то заменить. Именно это непонимание…

Вот и пронеслась очередная череда новогодних праздников моей жизни. На этот раз мне даже не хотелось считать и говорить, что это мой пятый трезвый новый год. Зачем, если это обычный мой новый год моей обычной жизни. И все равно вспоминается то, как это было в первый раз. Как еще в начале декабря приходилось начинать уговаривать себя – «ну другие ведь могут, будет весело, все пройдет хорошо, праздник получится…» А ведь и реально все получилось гораздо веселее…

Я, Горовой Антон из города Липецк, более 10 лет назад встретился с такой бедой даже назову ее горем, это героин. Почему горе? Да потому что он убивал не только мою жизнь, но и отнимал здоровье у моих родных и близких людей. Что я только не предпринимал, сколько не пробывал бросить, ничего не получалось…

Меня зовут Сергей, совсем недавно я был в тисках сложнейшей болезни наркомания, я был как будто в тумане, выхода из которого не мог найти долгих 4 года. Благодаря любимой маме я попал в клинику Рена…

Приветствую всех читателей этого текста, меня зовут Андрей мне 29 лет, восемь из которых я провел под влиянием тяжелой болезни наркомании, за это время я достиг дна, у меня не было ни друзей, ни работы, да и семья из за моей постоянной лжи и проблем которые я создавал отвернулась от меня…

Как научиться пить без запоев

Как научиться пить без запоев - Веримед

Понимание, какое количество алкоголя можно выпивать, чтобы со временем не превратиться в алкоголика, приходит не сразу. К тому же, на человека часто давит окружение — не спиться, когда все вокруг пьют, сложно. Поэтому важно знать, как научиться пить без запоев.

Чувство меры при употреблении спиртного у каждого свое — исходя из особенностей организма. Необходимо определить, при какой дозе наступает опьянение, и не выходить за эти рамки.

Нередко понимание появляется после неприятного опыта — он, словами классика, «сын ошибок трудных» и считается самым лучшим учителем. Но таких экспериментов лучше избегать.

Почему возникает опьянение

Негативные последствия приема спиртного появляются при поступлении продуктов его переработки в кровоток, а с ним — по всему организму. На скорость их развития влияет количество алкогольных метаболитов и то, как быстро они попадают в органы и ткани.

Что в первую очередь необходимо учитывать, чтобы не напиваться до «поросячьего визга»? Как научиться пить без запоев? Для этого:

  • следует держать себя в руках, начиная со стадии легкого опьянения;
  • необходимо прекратить процесс пития, если организм буквально сопротивляется, хотя субъективно выпить все равно хочется.

Факторы, провоцирующие злоупотребление алкоголя

Посещение бара - Веримед

Если было бы легко остановиться, то проблемы алкоголизма не было бы в принципе, наркологические клиники не открывались бы, наркологов не готовили бы в медицинских вузах. Но сразу же настраивать себя на лад «Я ни на что не влияю» — порочная тактика. Многое зависит от того, избегал ли человек факторов, способствующих возникновению запоя. Спровоцировать превращение из любителя спиртного в настоящего алкоголика могут:

  • посещение заведений (ресторанов, ночных клубов), в которых присутствует большое количество людей, употребляющих алкогольные напитки;
  • посещение длительных массовых застолий — свадеб, юбилеев;
  • употребление спиртного в кругу незнакомых или малознакомых лиц, или в одиночку;
  • прием спиртосодержащих напитков, изготовленных кустарными методами.

Как пить без запоев

Имеет ли право на существование вариант, когда от алкоголя не отказываются, а учатся пить так, чтобы не «подсесть»? Это возможно при правильном подходе к процессу пития.

Железная самодисциплина - Веримед

Чтобы не «скатиться» в запойные состояния, важны:

  • чувство критического отношения к себе и своему состоянию — способность правильно оценить обстоятельства (например, не обманывать себя «Я выпивший, но не пьяный»);
  • избегание ситуаций, в которых легко напиваются;
  • железная самодисциплина — умение сказать себе «Стоп» на любом этапе застолья (например, если пить еще не начал).

Самое важное, от чего зависит, скатится пьющий до запоя или нет — это доза спиртосодержащих напитков и промежутки времени между их приемом.

Объем спиртного, которое можно употребить без рисков, определяют исходя из времени выведения алкоголя из организма. Для расчетов используют специальные:

  • калькуляторы;
  • таблицы.

Результаты таких расчетов — ориентировочные, ведь имеют значение и индивидуальные особенности организма.

Во время застолий необходимо делать паузу между употреблением спиртосодержащих напитков, невзирая на:

  • подзадоривание окружающих;
  • желание выпить немедленно, чтобы поскорее расслабиться;
  • давления психологических страданий, стресса, других факторов.

Пауза должна длиться не менее часа . Если ее игнорируют, со временем теряется чувство меры, а это чревато длительными запоями. Казалось, они — удел особой категории людей с отклонениями. Но нет, алкоголики когда-то тоже «просто выпивали», при этом не смогли определить тонкую грань, за которой начинается злоупотребление.

Конкретные рекомендации

Конкретные рекомендации - Веримед

Как пить без запоев? Спиртосодержащие напитки на голодный желудок усваиваются и вызывают последствия быстрее. Чтобы замедлить процесс, необходимо соблюдать определенные рекомендации:

  • за 1-2 часа перед застольем надо плотно поесть;
  • после «вводной» дозы — закусывать;
  • не курить во время пития.

Пробная доза спиртного готовит организм к последующей порции. Приняв ее, через 20-30 минут оценивают реакцию. Если опьянение наступило сразу либо состояние ухудшилось, питие прекращают. Если алкоголь закусывать, он всасывается медленнее, не возникает эффекта стремительного опьянения. Курение усиливает алкогольный эффект, поэтому если предполагается длительное застолье, от него следует удержаться.

Необходимо остерегаться даже однократного запойного состояния — зависимым стать легко.

Когда запой может вызвать критические последствия

Женский алкоголизм - Веримед

В каких случаях есть необходимость особенно тщательно контролировать «отношения» с зеленым змием? В первую очередь это:

  • генетически детерминированные заболевания — они означают генетические сбои, которые клинически проявляются практически сразу с момента рождения;
  • врожденные патологии. Их не следует путать с генетическими — гены в этом случае могут быть неизмененными, но под влиянием внешних факторов внутриутробное развитие плода нарушается, он рождается с отклонениями;
  • хронические заболевания;
  • женский пол — женщины более чувствительны к разрушающему действию алкоголя;
  • люди пожилого возраста — из-за возрастных изменений органы и ткани у пожилых более чувствительны к негативному влиянию спиртного.

В этих случаях не так критично запойное состояние, как его последствия.

Но если вы не можете вовремя остановиться и периодически сваливаетесь в «штопор», обратитесь к наркологу. Не позвольте алкоголю искалечить ваше будущее. Грамотное лечение поможет сделать выбор в пользу трезвого образа жизни.

Часто человек не способен самостоятельно держать под контролем дозу спиртосодержащих напитков. Поэтому необходимо обратиться к медицинским специалистам — те дадут индивидуальные рекомендации.

Ссылка на основную публикацию