Можно и без врачей. Как бросить пить водку своими силами

Способ № 9. Наличие увлечений, хобби

Если нет возможности зарабатывать деньги, занимаясь любимым делом, то хотя бы в свободное время нужно делать то, что по-настоящему интересно. Это может быть коллекционирование, занятия спортом, путешествия. Лучше всего найти единомышленников, с которыми можно будет разделить свое увлечение и поделиться достижениями или чем-то новеньким.

Его можно принимать всем, вне зависимости от возраста и состояния здоровья.

7 ПРАКТИЧЕСКИХ СПОСОБОВ ПЕРЕСТАТЬ ПИТЬ АЛКОГОЛЬ

Вы боретесь с алкоголем? Вы сомневаетесь, алкоголик вы или нет? Вы задаетесь вопросом, зачем Вам пить? Если ответили утвердительно на любой из этих вопросов, то Вы встали на верный путь к выздоровлению. Алкоголь убивает более 240 человек каждый день. Тем не менее, это страшно признать, что Вы зависимы, и трудно осознать, что Вы — алкоголик.

Уход — это не самая трудная часть. Самая трудная часть пути к трезвости — это попытка в первую очередь осознать себя трезвым. Тем не менее, люди могут и действительно выздоравливают от алкоголизма, причем, чаще, чем Вы думаете. Это тяжело, но это возможно.

РУКОВОДСТВО — КАК ОСТАВАТЬСЯ ТРЕЗВЫМ

  • ПРИЗНАЙТЕ ПРОБЛЕМУ

Пьющий человек склонен думать, что он здоров, алкоголь это только уход от проблемы, и он может в любой момент остановиться. Между тем, это не так. Разовая выпивка переходит в привычку, а затем становится непреодолимой зависимостью. Как говорится в старой поговорке, — «первый шаг — признать, что у вас есть проблема».

Если поймали себя на мысли, что сравниваете свое пьянство с другими, попробуйте эти три вещи:

  1. Задайте правильный вопрос. Перестань спрашивать себя, алкоголик ты или нет. Если задаете себе этот вопрос, вы, вероятно,
  2. Один из них. Вместо этого спросите себя, мешает ли пьянство жить так, как хочется. Если да, то первый шаг сделан;
  3. Прекратите сравнивать. Сравнения не приносят никакой пользы. Это чужая жизнь. Вы — личность со сложной, уникальной судьбой.

Ну и что, если ты пьешь меньше, чем Вася сосед, живущий дальше по улице, если у тебя есть проблема, то с ней надо бороться. Сравнение собственного пьянства с другими только приведет к самооправданию. Подумайте о своем будущем «я». Представьте себя через пять лет с такими же привычками к выпивке. Это то, к чему стремишься? Если нет, то пора решать проблемы с алкоголем. Признание проблемы — путь к выздоровлению.

  • ПОЙМИТЕ, ПОЧЕМУ ВЫ ДОЛЖНЫ БРОСИТЬ ПИТЬ

Долгосрочные выгоды редко бывают достаточными, чтобы мотивировать людей бросить пить. Мы часто предпочитаем мгновенное удовлетворение. Отказ от выпивки — не исключение. Долгосрочные преимущества заключаются только в сохранении здоровья и благополучия.

Вот 4 краткосрочных преимущества:

  • Вернуть потерянное время.

Анна — умеренно пьющая женщина. Она пьет 3 раза в неделю, по 2-3 напитка в день. Каждый раз, она «теряет» около 3 часов продуктивного времени, будучи пьяной. Каждый год Анна теряет полтора месяца. Это очень много потерянного времени, которое можно было бы потратить продуктивно. Не забывайте о времени, которое Анна дополнительно теряет, выходя из похмельного синдрома.

  • Найти собеседника.

Разговор формирует характер и заставляет нас расти. Эти преимущества исчезают, когда вы пьяны. Может показаться ужасным знакомство с новыми людьми без выпивки, но ущерб, который наносит алкоголь, страшнее.

  • Повод разбогатеть.

С какой легкостью человек расстается с деньгами, покупая выпивку, он легко может потратить 1000-3000 рублей и более в неделю. Через 6 месяцев, отказ от пьянства может сэкономить более 70 тыс. руб, а это стоимость хорошей путевки. Готовы ли вы платить 12 тыс.руб. в месяц за проблемы со здоровьем?

  • Лучше спать.

Алкоголь является депрессантом, а это значит, что он приводит к истощению. Также нарушает режим сна, приводя к дисбалансу всего организма. Бросайте пить, это гарантия покоя и здоровья.

Отказа от алкоголя — это самое здоровое решение, которое Вы можете принять. Нормализация веса, улучшение функции печени, снижение холестерина, повышение иммунитета, ясный разум, эмоциональное состояние — это небольшие преимущества трезвого образа жизни.

  • СДЕЛАЙТЕ ТРЕЗВОСТЬ НОРМОЙ

Отказ от алкоголя должен стать приоритетом номер один в Вашей жизни. Протрезвление — это путь к началу новой жизни. Устанавливайте собственные правила и не нарушайте их. Скажите «нет» себе, поставьте трезвость на пьедестал и не убирайте, пока не поймете, что Ваша проблема решена.

Не слушайте никого, слушайте себя. Дали слово — держите. Не должно быть препятствий, которые способны остановить, изменить решение. Нет для человека непосильной задачи, при желании горы подчиняются человеческой силе.

  • УВОЛЬТЕ СОБУТЫЛЬНИКОВ

Легче сказать, чем сделать, верно? Независимо от того, является ли алкоголь основной частью Вашей социальной жизни, или это просто то, что Вас объединяет. Трудности возникают там, где друзья, семья пьют вокруг Вас.

  1. Шаг первый — сказать, что Вы не можете быть рядом с выпивкой в течение некоторого времени.
  2. Шаг второй — отрезать любого, с кем выпивали. Это может быть самый трудный шаг при выборе жизни без алкоголя. Главное — помнить, что истинные друзья поймут и поддержат. Наличие сильного социального круга — это лучшее, что есть у человека. Он включает людей, которые помогают выйти из порочного окружения.
  3. Шаг третий — не замыкаться в себе. Идти к людям, увлекать себя интересными идеями. Искать альтернативу алкоголю. Человек не животное. Он всегда горит идеей, может и умеет совершать действия улучшающие качество жизни.

Может быть Ваше искреннее стремление к трезвой жизни станет заразительным для бывших товарищей и Вы сумеете вытащить себя и заблудшие души, что усилит вкус победы.

  • РЕКЛАМИРУЙТЕ СВОЙ ВЫБОР

Не бойтесь рассказывать людям о своей проблеме. Это добавит ответственности к достижению цели. Информация способна остановить предложение к выпивке. Если без стеснения на любое предложение поддержать компанию отвечать, что Вы алкоголик, то Вас перестанут искушать, но не перестанут приглашать в хорошие компании.

Признание — не хвастовство, это лишь повод понять, что вы ограничены в выборе. Алкоголь слишком дорогое удовольствие, за которое расплачиваются жизнью.

  • БРОСИТЬ ПИТЬ

Первые 72 часа являются самой трудной частью восстановления. По мере того, как тело избавляется от алкоголя, Вы будете испытывать острую ломку. Алкоголики испытывают мучительные боли, и им зачастую требуется профессиональная помощь.
Болевые ощущения после отказа от алкоголя являются доказательством того, что тело исцеляется. Начало абстинентных симптомов может начаться уже через шесть часов после последнего глотка:

  1. Повышение температуры, давления, затрудненное дыхания и учащенный пульс.
  2. Чрезмерное потоотделение.
  3. Тремор.
  4. Бессонница.
  5. В крайних случаях — судороги, иногда угрожающие жизни.

Тело очищается это важный шаг в процессе восстановления. В то же время многие выздоравливающие впадают в рецидив, ища исцеления в том же алкоголе. В этом случае без профессиональной помощи не обойтись. Не бойтесь ее, медицинская помощь во благо. Она снимет боль, и процесс восстановления будет значительно проще.

  • ИЗМЕНИТЬ СВОЕ ОТНОШЕНИЕ
  1. Даже после того, как Вы признаете, что у Вас есть проблема, нужно изменить свое отношение к ситуации.
  2. Не сердитесь на людей, когда они пытаются помочь. Не стесняйтесь просить помощи.
  3. Не подавляйте себя, Вы прошли трудный путь. Осознайте, что Вы делаете правильные шаги на пути к выздоровлению.
  4. Будьте готовы к трудностям, плохому отношению окружающих, но Вы сделали первый шаг, который не позволяет останавливаться.
  • РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ЦЕНТР

Иногда отказаться от алкоголя самостоятельно невозможно. Вы слишком глубоко увязли, чтобы разобраться во всем без профессиональной помощи. Существуют как стационарные, так и амбулаторные программы реабилитации, которые предлагают необходимую помощь.

Читайте также:  Добавление сахара в вино

Выбор позволяет найти необходимую программу, где можно остановиться и изменить свой образ. Главное найти себя и наслаждаться жизнью без алкоголя.

2 + НЕДЕЛИ ПОСЛЕ ВЫХОДА

Полная детоксикация организма от алкоголя может занять до двух недель. По мере освобождения человек испытывает симптомы:

  • Тревога и депрессия.
  • Чувство агрессии, враждебности.
  • Ослабление сексуального влечения.
  • Ночные кошмары.

Пусть это Вас не смущает. Положительные эффекты перекроют все негативные эмоции.

…И ВЕСЬ ЭТОТ ДЖАЗ

Хуже всего может быть тяга к алкоголю, которая продолжается всю жизнь. Даже после удаления всех следов алкоголя из организма мозг все еще будет хотеть, вернуться к балансу химических веществ, к которым он привык. Но знание источника этих симптомов является ключом к борьбе с зависимостью.

Развивайте и внедряйте новые хобби и привычки, которые исключают бутылку. Занимайтесь спортом, ведите здоровый образ жизни, ищите интересных и увлеченных людей, которые не дадут Вам опускать руки.

Всегда полезно иметь поддержку друзей, которые понимают, через что вы проходите. Идите на войну со своей зависимостью. Восстановление — это пожизненный процесс к восхитительному чувству свободы.

Наличие сильного социального круга это лучшее, что есть у человека.

«Женские мотивы»

  • Родить ребенка. Здорового!
  • Воспитывать уже имеющихся детей самой, а не обречь их на сиротство.
  • Любить и быть любимой.
  • Создать семью.
  • Сохранить распадающуюся семью.
  • Быть привлекательной, красивой, желанной.
  • Быть материально независимой, обретя или восстановив успешную карьеру.

С утра включать приятную музыку.

Почему важно есть

Ещё один простой и вкусный способ самому отказаться от выпивки в домашних условиях – еда. Приём пищи помогает:

  • наполнить желудок, после чего хочется пойти поспать, а не выпить;
  • отвлечься в процессе жевания;
  • повысить выработку гормонов удовольствия (эндорфинов).

Важно! Если дома очень сильно захотелось выпить водки, можно пойти на кухню и съесть несколько бутербродов. Пока человек будет жевать, у него пропадёт желание употребить алкоголь.

Полученный отвар настаивают в течение 12 часов, после чего процеживают.

Что такое алкоголизм

Большая Советская Энциклопедия определяет алкоголизм как «хроническое психическое прогредиентное заболевание». Это значит, что в первую очередь у человека развивается психологическая зависимость, а не физическая, которая наступает уже на второй-третьей стадиях, но об этом позже. Пока болезнь не зашла слишком далеко, с ней можно и нужно бороться самостоятельно. Врачебная помощь требуется только в самых запущенных случаях, до которых, будем надеяться, не дойдет.

Подозрительное отношение к непьющим.

Как бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях?

Тех, перед кем возникла такая неприятная проблемы, волнует, с чего начать путь к нормальной жизни. Многое зависит от желания – если человек захочет сделать правильный выбор, он добьётся выздоровления, даже находясь на серьёзной стадии заболевания.

Есть несколько простых правил, как бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях, но их необходимо соблюдать, хотя для кого-то это будет довольно сложно:

  1. Прежде всего, следует сузить круг своих знакомых, которые сами не прочь выпить. Больному лучше избегать шумных компаний, больше времени проводить с семьёй;
  2. По возможности в доме не должно храниться запасов спиртного – ведь искушение слишком велико и больной может сорваться в любой момент.
  3. Можно общаться с теми из друзей, которые перестали пить по собственному выбору – они смогут помочь удержаться от выпивки, дав полезные советы и рассказав о своих новых интересах;
  4. Важно понять, что спиртное – это не лекарство, помогающее от плохого настроения, а опасный яд, постепенно разрушающий организм и приводящий к таким тяжёлым недугам, как цирроз, язва, инфаркт, импотенция;
  5. Можно начать складывать деньги в копилку, каждый раз, когда возникает тяга к спиртному. В результате в качестве компенсации за каждый день без алкоголя, в дальнейшем можно скопить приличную сумму и порадовать себя и своих близких людей приятными подарками;
  6. Чтобы полностью отвлечься от мыслей о выпивке, нужно найти себе интересное хобби, заняться спортом. Женщинам можно записаться на тренировки по фитнесу, в танцевальный кружок или купить абонемент в бассейн;
  7. Мужчинам следует чаще садиться за руль, путешествовать, вывозить семью на природу. Чтобы с головой погрузиться в новое дело, многие представители сильного пола увлекаются катанием на велосипеде, ремонтом машины, единоборствами.

Переход от алкоголизма к здоровому образу жизни, безусловно, потребует силы воли и некоторых жертв, кроме того, процесс этот довольно длительный. Сначала больной осознаёт негативное воздействие опасной тяги, после чего у него появляется естественное желание устранить эту проблему. Затем следует тяжёлый этап очищения организма и неизбежно связанные с этим трудности.

Даже зная, как бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях, мужчине понадобится немало мужества и желания, чтобы излечиться полностью. Большое значение имеет поддержка, оказываемая родными.

Конечно, со стороны семьи понадобится много терпения и понимания, но кто ещё, как ни домочадцы помогут больному с алкогольной зависимостью снова поверить в свои силы, причём без нравоучений и давления, ведь любое неправильно сказанное слово в такой ситуации может привести к противоположному эффекту.

В результате опьянение будет гораздо менее выраженным.

Помогите, кто смог самостоятельно бросить пить, без помощи врачей, как бросить?

не переживай, скоро перейдешь на “столичную” поменьше будет денег уходить

дело говорит, я так курить бросил после 15 лет стажа. по любому работает и с алкоголем.

а я именно так пить бросил. Конечно всё легко на словах, первый месяц ломало ппц, зато сейчас очень рад, что смог отказаться.

Я тож в клубе.. Может Лигу?)

Ничего тебе не поможет кроме собственного желания и силы воли. Инфа 146%. У меня получилось. В качестве подмоги использовал Эспераль ( перорально, в любой аптеке без рецепта)

Про Эспераль читал, но вроде она как только с назначения врача?

Лечение назначается после тщательного обследования больного и предупреждения о последствиях и осложнениях.

Херня, я сам ел, ничего страшного. Там схема не сложная. Год не пью, а раньше ююхххуууу ! каждый день ))

Пока никак, расскажи как ты их принимал, сколько, когда, что чувствовал? Вообщем если можешь, напиши небольшой мануал, плиз.

1. Жоская, очень жоская установка – НЕ БУХАТЬ ! ( херовая жизненная ситуация этому способствовала)

2. Принимал строго по инструкции.

В знакомцах был нарколог, изредка, в моменты слабости, разговаривал с ним. Помогало.

А на самом деле, ты просто проверишь : мужчина ты или гавно на палке с силой воли, как плавленный сырок. Проверишь и будешь жить с этим, всю жизнь, не какой-то дядя, а ТЫ !

А как решал проблемы со сном?

Да никак не решал, сами решились ) Мутузило канеш не по- детски, но вспоминая похмельный АдЪ. норм всё, главное слабины не давать ( типо от баночки джина ничего не будет), это СЫР разводит ). Реально грю – это можно сделать.

Запои бывают? Если да, то резко без врачей бросать нельзя – можешь белку словить.

А вообще разберись, почему ты пьёшь. О причины и надо плясать.

Можно покупать джека за 300рублей, вполне себе неплохо! зато какая экономия!

Вот с начальством могу предложить только одно решение проблемы. Пить с начальством.

СИОЗС например попробуй

иди ты подшейся и живи спокойно!

Как уже говорили, скоро перейдешь на дешевый алкоголь. Я же советую начать искать подработки. И помни наш главный девиз: Курение вредит здоровью.

Перестань общаться с друзьями. Поменяй круг общения. Если пьешь в одну каску без врачей уже не бросишь. Составь расписание дня. Вплоть до минуты. На отдых только сон. Всё остальное время чем-то занят. Никаких отлываний от расписания. Все выходные это тоже работа. При этом расписание подробнейшее. Даже прием пищи по врмени строго ограничен. Можно книги, или видео игры. Тв, фильмы нельзя. Вообще все занятия, которые позволяют делать что-либо параллельно отсекаются. Общий принцип такой в расписании все занятия не позволяют делать что-то еще.

Читайте также:  Как и с чем пить мартини россо?

Никаких походов в магазин, где есть продукты или алкоголь. Этим для вас первое время кто-то должен заниматься.

Вот с начальством могу предложить только одно решение проблемы.

Копытень в виде настоя, отвара или порошка

Активное вещество этого растения, которое не «дружит» с алкоголем – эфирное масло. Даже небольшие дозы алкоголя, которые содержит пиво, в сочетании с копытнем приводят к сильной рвоте. Копытень можно заваривать или делать отвар по аналогии с чабрецом. Отвар или настой можно добавлять в алкоголь, а можно пить отдельно, если найдутся весомые аргументы для мужа, объясняющие, зачем ему нужно лечиться травами.

Порошок копытня можно бросить в кофе, достаточно будет ¼ чайной ложки на чашку горячего напитка.

Даже небольшие дозы алкоголя, которые содержит пиво, в сочетании с копытнем приводят к сильной рвоте.

Как избавиться от алкоголизма в домашних условиях навсегда. Самый лучший метод

Эта статья посвящена очень острой сегодня проблеме – как избавиться от алкогольной зависимости самому. Именно самому, а не с помощью кодирования, якобы чудо лекарств или других непонятных методов. Многие спрашивают: “Можно ли самостоятельно бросить пить, дома, а не в больнице?”

Я твердо утверждаю что да. Только вы сами и на сто процентов сможете победить это смертельное пристрастие. И вы навсегда забудете об этой проблеме. Поэтому сегодня я расскажу, как избавиться от алкоголизма в домашних условиях навсегда и представлю свой хоть и не новый, но до сих пор малоизвестный и уникальный метод избавления от пьянства.

Я не буду подробно расписывать о пагубном влиянии спиртного, об этом вы сможете прочитать в статье “Вред алкоголя на организм человека”. Из нее вы поймете, зачем вообще бросать пить алкоголь.

Скажу лишь, что этот страшный яд не только понемногу убивает весь организм, но и пагубно влияет на психику человека. Пагубно это мягко сказано. Пьющий просто деградирует, превращается в животное, т.е. спускается вниз по эволюционной лестнице.

Но, не смотря на это, алкоголь затягивает человека, и отказаться от него очень сложно. Почему так происходит?

Я уже рассказывал, почему люди пьют алкоголь. Но я подробно не писал об основной причине употребления спиртного и почему бросить пить ну очень сложно. То, что вы сегодня узнаете, я вас уверяю, мало кто знал и применял на себе. Поняв основную причину и применив мои рекомендации, вы сможете навсегда избавиться от алкогольной зависимости и наконец-то обретете здоровую и счастливую жизнь.

Я не буду рекомендовать кодировку или другие сомнительные методы избавления от привычки пить. Они дают лишь временный эффект и при первой же возможности человек снова спивается. Все из-за того, что психологическую зависимость практически невозможно преодолеть, не искоренив главную причину употребления алкоголя.

Многие спрашивают Можно ли самостоятельно бросить пить, дома, а не в больнице.

Тактика успешного боя с пьянством

Основные правила, которые необходимо соблюдать, следующие:

  1. Во-первых, допустим, что у вас возникло желание выпить стопочку. Замрите, сделав пару глубоких вздохов и начните повторять фразы для самовнушения: «Я бросаю пить, я никогда больше не буду путь».
  2. Во-вторых, хорошим помощником вам станет прохладный душ. Его нужно принимать ежедневно, лучше по два раза в день. Воду используйте не жалея, побольше.
  3. В-третьих, перед каждым приемом пищи выпивайте до 10 стаканов воды. Просто налейте ее в графин, чтобы он постоянно находился на кухне и являлся напоминанием.
  4. В-четвертых, полезны уличные прогулки после еды. Однако, старайтесь избегать своих старых друзей и приятелей, так как есть риск того, что вы не удержитесь от предложения выпить. Лучше вспоминайте все хорошие моменты вашей жизни.
  5. В-пятых, если желание выпить возникает спонтанно, для того, чтобы его прогнать, используйте душ. Прохладная вода успокоит нервы, позволив нехорошим мыслям отойти на задний план.

Влейте 2 литра воды в предварительно заполненную на одну треть зернами овса посуду.

Отвары

Это едва ли не самый распространенный способ избавления от зависимости, насчитывающий множество вариантов:

  • Измельченный зверобой заливается кипятком из расчета 1 стакан на 2 ст. л. травы и проваривается на водяной бане около получаса. Стоит в течение двух недель принимать этот отвар по 2 ст. л. перед едой, и желание пить пропадет.
  • Неочищенный овес засыпается в 3-литровую кастрюлю, заливается водой и проваривается полчаса. Затем к нему добавляется 100 г. сухих цветков календулы, эта смесь выливается в другую емкость, укутывается в старые одеяло или верхнюю одежду и настаивается 12 ч. Принимается по 100-200 мл перед едой.
  • К 12 г. лаврового листа добавляется 1,5 стакана кипятка, затем это снадобье проваривается на среднем огне 10-15 минут после закипания, остужается, процеживается и выпивается в течение суток.
  • Полевой хвощ, трава любистка, ягоды можжевельника, чабрец, корень синюхи смешиваются в равных пропорциях, заливаются кипятком, немного кипятятся и настаиваются в закрытой посуде 1 час. Принимается этот отвар по 2 ст. л. дважды день после еды в течение 30 дней.
  • 10 г. плауна булавовидного (он же баранец) запариваются стаканом кипятка, затем немного настаиваются. Если смешать это средство с 50 г. водки и выпить, появится стойкое чувство отвращения к любому алкоголю.
  • 300 г. мелко нарезанного свежего розмарина заливаются 1200 мл горячей воды, томятся на среднем огне 20 мин. и процеживаются. Употребляется это средство по 50 мл 10 раз в день.
  • К 2 ст. л. золототысячника добавляется стакан кипяченой воды, смесь ставится на слабый огонь на 15 мин., затем настаивается 2 часа. Принимается по трети стакана 3 раза в день.
  • 1 ч. л. европейского копытня заваривается стаканом кипятка, томится пять минут на медленном огне, после чего выдерживается 1 час. Отвар добавляется в алкоголь в пропорции 1 ст. л. на 200 г горячительного.

Употребляется это средство по 50 мл 10 раз в день.

Поддержка родных и друзей

Для начала хотим сказать, что самостоятельно бросить пить вполне реально только на начальной стадии алкозависимости, тогда когда проблема существует лишь на психологическом уровне.

Болезнь алкоголизма в большинстве случаев порождается от неуверенности в себе, отсутствии силы воли, а также слабохарактерности. Страх перед предстоящими проблемами ломает человека.

Поэтому, как только вы заметили, что кто-то из близких начал заглядывать в рюмку отвлеките его на другое занятие. Покажите мужчине или женщине другую сторону жизни, где нет алкоголя и похмелья. Для начала разберитесь и откровенно поговорите с больным о том, что заставляет его пить. Далее вместе попытайтесь найти решение проблеме.

Отвлеките пьющего на хобби, ведь наверняка есть и другие занятия, которыми увлекается человек. Пусть займется спортом, посещайте вместе бассейн или тренажерный зал. Прогулки на свежем воздухе обязательно пойдут на пользу.

Следует ограничить круг общения алкозависимого и искоренить всех тех людей, с которыми устраивались спиртные посиделки. Также приберите из дома все предметы и объекты, напоминающие о пагубной привычке. Бороться с алкоголизмом можно с помощью профессионального психолога, который объективно оценит всю серьезность и уровень проблемы, а также найдет наиболее эффективный способ ее разрешения.
Но вопрос: «Как бросить пить на всегда?» на этом этапе не исчерпан. Помимо психологического аспекта существует и множество других моментов.

Отвлеките пьющего на хобби, ведь наверняка есть и другие занятия, которыми увлекается человек.

Устранение причин алкоголизма

Определив факторы, вызвавшие развитие зависимости, бросающий пить должен устранить их, чтобы как можно быстрее завязать с алкоголем. Если алкоголизм вызван постоянным напряжением и беспокойством, надо попытаться найти решение существующих проблем и свести вероятность стрессовых ситуаций к минимуму.

Читайте также:  Брага на пшенице без проращивания: как приготовить?

Если основная причина пьянства – компания настойчивых приятелей, следует сменить круг общения. Привычное вечернее времяпрепровождение с бутылкой на диване перед телевизором, можно заменить прогулкой или походом в зал.

Определив факторы, вызвавшие развитие зависимости, бросающий пить должен устранить их, чтобы как можно быстрее завязать с алкоголем.

Существует ли легкий способ бросить пить

Только один — сказать алкоголю твердое «нет» и зажать волю в кулак. Увы, не все на это способны. Поэтому к большинству людей применим известный афоризм Марка Твена о курении (перефразируем его): «Бросить пить просто. Я делал это тысячи раз».

Не стоит забывать, что для успешного избавления от алкоголизма имеют значение пол и возраст алкозависимого. Труднее всего бросить пить женщине за 45 и подростку.

В чем преимущество самостоятельного избавления от тяги к спиртному? На то, чтобы «завязать» без профессиональной наркологической помощи, может уйти много времени, эмоциональных и физических усилий. Но, во-первых, это бесплатно. А, во-вторых, результат будет особенно ценен, потому что вы никогда не забудете, каким непростым был этот путь к трезвости.

Лучшим мотиватором для принятия волевого решения является страх. Представьте, что, спившись, вы потеряли все. Внешнюю привлекательность, здоровье, работу, семью, любовь, деньги, возможность жить, наконец.

Испугайтесь за себя и тех, кто вам дорог. Подумайте, в кого вы превратитесь со стаканом в руках, что будет с вашими родителями, как без вас вырастут дети, к кому уйдет ваша любимая вторая половина. Может быть, тогда желание выпить навсегда оставит вас в покое?

Пиво слабоалкогольный напиток.

Как бросить пить алкоголь самостоятельно?

О чем часто думает и мечтает человек, который подвержен алкогольной зависимости? Естественно о том, чтобы выпивать «как все» или так, как он пил несколько лет назад, когда об алкоголизме даже и не думалось. Когда слово «алкоголик» воспринималось, как нечто такое, что вызывало только отвращение. После принятых нескольких рюмок водки или бутылки пива можно было остановиться и не «принимать» больше «на грудь».

Возможно ли это сейчас? Можно ли будет вернуться к тому «умеренному и культурному питию», что имело место некоторое время назад? Если сформировалась зависимость от алкоголя, то, увы, это невозможно и это — факт!

Современная медицина не сможет изменить и устранить тот «надлом» в организме, который происходит у человека при бесконтрольном и продолжительном приеме алкоголя, в противном бы случае проблема алкоголизма во всем мире была уже успешно решена.

Возникает вопрос: что же делать или как бросить пить алкоголь самостоятельно? Что такое вообще: бросить пить!? Все просто. Нужно сделать свой выбор: продолжать пить, возможно, до критических проблем со здоровьем или до самой смерти, либо полностью, то есть навсегда, отказаться от любого спиртного в своей жизни, проще говоря, объявить самому себе «сухой закон».

Хорошо, скажете вы, но с чего следует начать, чтобы «бросить пить»?

Прежде всего, с осознания всем своим существом и всеми мыслями до дрожи в теле факта этой самой зависимости, о которой так много говорится, что будет самым первым и наиважнейшим шагом.

Проще говоря, с признания себя алкоголиком!

После чего настраиваться на полное и безоговорочное исключение алкоголя из жизни.

Понимаете? Полностью и навсегда!

В самые первые дни отказа от спиртного произвести полную детоксикацию организма с помощью капельниц и поддерживающей терапии. Это можно сделать платно, вызвав на дом платного капельника или бесплатно (но тогда могут возникнуть проблемы определенного характера, в частности с получением в дальнейшем медицинских справок) в наркологическом диспансере.

В любом случае, детоксикацию нужно проводить при непосредственном наблюдении врача.

Самолечение – это путь в бесконечность, то есть что вы получите на выходе – никому неизвестно.

Ну, а дальше выбрать то, что подойдет именно вам:

Либо «вставать на костыли», то есть радикально лишать себя алкоголя под воздействием медикаментозного лечения, кодирования от алкогольной зависимости, заговоров разных знахарей и бабушек, и так далее, но так или иначе вам придется учиться, после всех этих процедур, жить трезвой жизнью самостоятельно.

Я не сторонник всех этих методов, так как испытал их на себе, практически все и объясню свою позицию.

Все эти «методы лечения» основываются на формировании у человека страха смерти, начиная от введения препаратов типа «эспераль», заканчивая множественными кодировками и внушениями, что создают химическую, а чаще психологическую преграду против попадания спиртного в организм человека.

Но, в большинстве случаев, результат один — человек не пьет, потому что боится последствий для своего организма, потому что сдерживает его страх. Считается, что именно этот самый страх смерти является надежным заслоном.

Многих, но чаще все же окружение зависимого человека, такой результат устраивает, потому что требует минимума усилий. Алкоголику дают таблетки, «вшивают» под кожу и вводят внутривенно препараты, то есть его кодируют.

Действительно, человек готов бросить пить, так как свежи еще в памяти воспоминания о пьяном прошлом. Хотя, при этом желании он пассивен, позволяя себя кодировать, а сам для того, чтобы больше не пить ничего не делает.

Типа: «Вы хотели, чтобы я не пил? Вот, я закодировался! Что вы еще от меня хотите».

Чаще всего, спустя какое-то время после всего этого, происходит срыв и кроме возможных последствий для здоровья наступают психические разочарования и проблемы.

«Это было не то лекарство, мне подсунули пустышку, выбрали не тот способ, не так закодировали и тд и тп» .

Виноваты все, а не алкоголик. Наверняка, вам знакомы такие случаи.

Но, если без страха, то — что может остановить и позволит бросить пить алкоголь самостоятельно?

Все просто! Только собственное решение, желание и уверенность в том, что бросить пить — реально!

Напрашивается еще вопрос: «Что может случиться, если в такие моменты попробовать выпить?» Ничего, будет алкогольное опьянение, но без «кодирования» можно будет сделать анализ причины срыва и затем поступать так, чтобы этого не повторялось.

Когда же срываются в запой «закодированные» — есть вероятность, что выводы делать будет некому, но это при самом худшем раскладе.

Если кратко, то чтобы бросить пить алкоголь самостоятельно, есть два варианта: Первый «Не буду — нельзя!» И: «Не буду — не хочу!»

Второй способ я лично советую всем, без исключения. Почему? Потому что хочу, чтобы вы жили – долго!

Кто хочет «бояться» пусть выбирает первый вариант, но вы же не хотите прожить лучшие годы с миной замедленного действия в своем организме и постоянно ощущать свою беспомощность, правда?!

Чтобы вы не выбрали, на каком бы варианте не остановились – необходимо к этому решению прийти и твердо быть уверенным в положительном исходе.

Бросить пить алкоголь самостоятельно — не трудно, главное этого хотеть!

У меня это, получилось, у тысяч других — то же, значит, и у вас получится.

В одной из следующих статей расскажу: с чего начинал и как я самостоятельно справился с зависимостью от спиртного.

Только собственное решение, желание и уверенность в том, что бросить пить реально.

Добавить комментарий